Så tränar du med hund
Se volete combinare il cibo con il cibo, provate a fare l'allenamento di Pischa Strindstedts con la vostra voce. Un allenamento importante per i giovani e per la tv!
Vem har sagt att du inte klämma in lite träning under hundpromenaden? Årets PT Pischa Strindstedt vede, con il suo gulliga hund Duchess, come si può svettare in modo semplice e veloce se si ha una relazione più stretta con la propria famiglia.
Vedi il video di prova qui:
Viaggio con i bambini
1. Burpees laterali
Saltate sopra i fianchi di un fagotto con un burpee. Fai più di 15-30 secondi, a seconda della lunghezza dei pesi che puoi raggiungere. Utilizzare 4 gånger.
2. Sprint con piano
Sprinta framåt en kort sträcka tillsammans con din hund. Spostarsi fino all'hunden che si vuole raggiungere con lo sprint fino alla posizione di partenza. Se la molla è in corso, si può fare il bagno nel fagotto, così come si può fare il bagno con gli altri muscoli. Posizionare lo scavo in un piano, arrotolare il fagotto fino allo scavo e posizionarlo in modo che non sia troppo stretto. Utilizzare 8 gånger.
3. Salti in scatola
Spingete il telaio fino a un bänk o a un'estremità annotata che potete sollevare, fate uno squat e poi spuntate la molla. Försök få hunden att springa med dig, och om den orkar - hoppa upp. Preparare 10 gånger in 3 set och vila emellan.
4. Idiota con gli squat
Molla la stessa corda di 4 gånger, ma fai 2 metri di distanza per ogni gång e fai 2 squat in più per ogni gånger. Eseguire tutti gli squat in posizione iniziale. Försök få hunden att springa med dig!
È possibile trovare una coperta di lana a bordo di un foglio di carta? Può essere utile per il divertimento, in quanto i fagotti possono stare fermi o essere utilizzati come base per il salto di qualità. I ripetitori di antologia si chiedono se sia possibile passare il tempo con un'altra persona o se sia possibile passare il tempo con un'altra persona. I consigli di Pischa Strindstedt (che si riferisce alla Duchessa in ritardo...) sono quelli di trovare un posto per i miei figli.
- I vari hund sono caratterizzati da un'unica personalità, e tu devi inquadrare il tutto per capire se i loro nomi sono validi. La duchessa vuole che si faccia una vacanza con lui e vuole che si faccia una passeggiata quando si va in giro. Muta hunden med lite gott och se till att ni har kul. Det får inte blir för militäriskt och lydigt! dice Pischa Strindstedt.
Hai sistemato någon skillnad sulla Duchessa sedan ni började träna ihop?
- Ja, det gör jag. Jag si occupa di tutti gli altri tipi di viaggio, ma se vi trovate in una situazione di svantaggio, passate a cercare di ottenere un leggero ostacolo con l'henne, saltate su uno stubbar o su uno sådant. Jag märker att hon blir en gladare hund än om jag skulle sätta på med lurar och gå med musik. Per quanto riguarda il fatto che du själv får röra dig, è molto importante avere contatti con le donne. Le relazioni sono molto più facili da gestire e tu sei un amico felice.
3 consigli per ottenere una buona riuscita delle relazioni con le mucche
- Fai una camminata in stile vanliga, ma con una schiena diversa puoi fare uno squat o uno sprint in alto. Si può anche vedere il träd o lo stolpar come indicatori di intervalli e si può parlare con i fianchi di chi lo fa per primo. I fondi più duri possono diventare attivi e migliorare la qualità della vita.
- Simma med hunden. In un momento in cui l'uomo può verificare il passaggio per la simulazione di un fagotto. La Duchessa ha scelto la simma! È perfetto per le lampade e i colori delle case. Avsluta morgonrundan med ett dopp!
- E' un'ottima soluzione per i bambini. Se si tratta di un gruppo di persone che si muove in un'area di lavoro, si tratta di un'area di lavoro che si concentra su un centinaio di centimetri di terreno e che si basa su un'ampia gamma di prodotti. Buset efteråt è un ottimo punto di partenza dopo il viaggio.
Pischa Strindstedt è il punto di partenza per raggiungere il villaggio di Wörkout. Se desiderate trovare altri träningstips, o vedere altri disegni di henne o di fina Duchess, potete contattare Pischa Strindstedt su Instagram @pischas.
