Elitidrottaren Madeleine Nilsson låter inte värmen stå i vägen för träningen. Si tratta di un'azienda che si occupa di trarre profitto anche quando la temperatura è più alta.
Vuoi fare una prova di träningslusten se non vuoi che la temperatura sia troppo alta? Eller kommer du iväg på dina löprundor trots hettan utomhus? Madeleine Nilsson è una frizzante e attenta cacciatrice di utomhus su somrarna, dopo aver ascoltato la sua canzone. Anche in un anno, quando i sommarvärmen sono stati colpiti da una temperatura troppo alta, si è riusciti a trovare un accordo con i somarlinger.
- Det viktigaste är att våga sänka ambitionsnivån. Gli uomini vogliono lavorare su orken o su återhämtningen, ma non è un problema se si tratta di un'occasione per passare, per esempio, da una parte a un'altra, per fare un po' di tempo, e per fare un po' di strada", dice Madeleine Nilsson.
Dopo che Madeleine Nilsson ha iniziato a lavorare in modo professionale, può anche dare una mano ai suoi clienti a trovare una soluzione per i loro problemi e a fare una bella figura. Hon ser snarare till att dra nytta av den pågående värmeböljan.
- Se jag è un'elitidrottare e sommaren è la mia canzone, può anche fare tutto ciò che serve per il mio lavoro. Jag tränar lika ofta som vanligt men ibland med annat innehåll. Il mio cappellaio è un uomo molto coraggioso, e si accorge che i suoi muscoli sono più belli e più piccoli, ma non è così che si può fare, e così si può fare.
Madeleine Nilsson è, oltre che elitaria, anche modella per Blacc o Sportamore. Scopritela su Instagram HÄR.
Många drar in på gymmet i hopp om en svalare träningsupplevelse. Ma anche in questo caso la temperatura può essere elevata e la temperatura più bassa. Se si vuole che la temperatura sia più bassa o più bassa, si può effettuare una valutazione efficace del passaggio di energia.
-Prova a fare allenamenti a intervalli con un tempo più alto. Utilizzate il tabata o il cirkelträning con un'ampia gamma di allenamenti a distanza o a breve distanza. In questo modo, le sessioni di allenamento diventano più snelle e si può ottenere una maggiore energia con il proprio passaggio.
Anche se l'impianto di riscaldamento si trova in una zona di vetro, la temperatura può essere più bassa o più bassa. Per questo motivo, è importante colpire una piccola quantità di acqua che possa stimolare una maggiore motivazione al lavoro.
-Boka in en träningsdejt med en vän och bestäm er för att ta ett svalkande dopp någonstans direkt efter. Impacchettate con un materassino o con un bicchiere di vetro, il cui coperchio è oslagbar. In alternativa, prendete un vilodag in più per far sì che la motivazione o il consiglio dopo l'esame possano essere utilizzati.
Maddes 5 consigli utili per l'apprendimento in viaggio
1. Drick ordentligtÈ bello poter trovare un passaggio per il träning, per fare il pieno di energia, e anche per tutti i giorni più brutti, fino a quando non si riesce a mangiare in casa con un po' di sale.
2. Scoprire che si tratta di una cosa normale
In generale, se l'uomo ha la possibilità di mangiare in un posto diverso da quello in cui si trova, può farlo anche in un posto più basso.
3. Scavare dopo il pesce
Svala, lätta träningskläder är att föredra och jag brukar försöka undvika svarta plagg. Sök skugga så mycket som möjligt.
4. Svalka dig så mycket det går
Il consiglio migliore è quello di avere con sé una mano di legno chiaro che dia la possibilità di usare la svalka.
5. Investire in questo sport
Se si tiene conto del sole stellato, si può arrivare a un'alimentazione sana e a un consumo energetico ridotto.
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