Häcklöparen Marvin Tay är i sinnessjukt god form. Så här tränar han en vanlig vecka.
Marvin Tay vive in una zona elitaria e lavora per lo Spårvägen friidrottsklubb di Stoccolma. Il suo campo di specializzazione è di 110 metri di altezza. È anche il nuovo modello per il mercato dei giocattoli Blacc.Come si fa a trovare una vecka di lusso?
- Dopo che jag si è seduto su una sedia a rotelle, ha preso un sacco di soldi per il mio viaggio. Sotto uppbyggnadsperioden tränar vi som allra mest och tuffast och då blir det träning sex dagar i veckan och dubbla träningspass på en dag kan förekomma. Nel periodo di prova vi è inte lika hårt, ma in questo caso si tratta di un'attenzione particolare al fatto di non riuscire a ottenere un risultato migliore. Una grande varietà può essere ottenuta con una serie di passaggi per lo styrketräning e tre per il löpningspass, se si tratta di sprint, uthållighet e löpteknik. In più, vi è un träningspass incentrato sullo spänst, che vi permette di fare un salto esplosivo, come dice Marvin Tay.
Come mai hai scavato fino ad arrivare a questo punto?
- Perché jag konstant strävar, dopo aver utilizzato mig själv. Jag har som mål att bli så bra som jag någonsin kan bli. Tutti i människor hanno olika förutsättningar vad gäller fysik, så man kan bara utgå från sig själv, och därför känns det som ett rimligt mål. Dopo che jag ha lasciato Malmö per Stoccolma, per poter portare il mio idrottskarriär fino a nya höjder, ha capito che la sua mente non è più quella di un uomo, ma quella di un uomo che si è trasferito a Stoccolma, dice Marvin Tay, che ha dichiarato di essere nato e cresciuto a Rosengård a Malmö e di essere partito dal Ghana in Västafrika.
Cosa ne pensi se non vuoi che tutti i tuoi desideri si trasformino in realtà?
- Det är väldigt sällan en sådan dag uppstår, eftersom jag har gjort det till en daglig rutin att träna. Självklart förekommer sådana dagar ibland, och då brukar jag köra alternativ träning. Jag tränar på ett annorlunda sätt mot vad jag brukar, men som fortfarande uppfyller målet med träningspasset.
Che cosa hai trovato per il träningsmål in alto?
- Il mio obiettivo è quello di ottenere una forma più leggera, ma anche di far sì che il mio corpo si trasformi in un'altra forma, così che possa diventare "Super-Marvin"!
Guarda la sua uccisione su Instagram @Marvin.Tay.
Vemär din träningsförebild?
- Se vuole vedere le cose in modo più semplice, ha un'idea di träningsförebild come ad esempio Zlatan, Rafael Nadal o Usain Bolt, come hanno fatto anche altri. Jag ha pensato che non è facile ottenere un risultato, ma ha tratto ispirazione dalle persone più "importanti" che si allenano in palestra o che si dedicano al gioco e che possono trovare un punto d'appoggio per migliorare il proprio lavoro. Det kan vara lite svårt att förklara men jag utgår from den inre kampen som jag tror att varje individual har.
Come si fa a trovare un modello per Blacc?
- La scelta di creare un modello per Blacc è stata fondamentale e ha portato a una maggiore energia da parte del suo team. Si tratta di una combinazione di nöje e allvar, e di un'ottima scelta per bilderla. Si tratta di un lavoro che si basa su tutti gli elementi e che ha un carattere molto particolare, che si svolge spesso mano nella mano, anche se può essere più difficile da trovare per la gente.
Qual è la cosa più bella che hai trovato nella collezione Blacc?
- Jag gillade verkligen den lite tunnare långärmade tröjan jag fick bära. Den ha una forma superba e il materiale è fantastico. Sedan föll jag verkligen för den blå västen, den vart galet snygg!
Il blacc è adatto a tutti i tipi di träningskläder per le donne, mentre l'herrkollektionen, che è ottimo per la traspirazione e la traspirazione, è estremamente rigido in alto.
