Så tränar Pansar

Du känner igen honom som gladiatorn Pansar men han heter egentligen Peter Bláha. Ha praticato il crossfit ed è un atleta che si occupa di bastoni, di marcati e di frivändningar.

- Där är det svårt att slå mig, säger han.

Det är lite klurigt att att sätta en etikett på Peter Bláha, han är en mångsysslare i ordets rätta bemärkelse. A parte il fatto che ha guidato två olika bolag, ha delägare o istruito una crossfit-box. Dessutom gör han fettsnål korv (mer om det senare, vi lovar). Il risultato è che ha scelto di onorare Pansar, il gladiatore che ha interpretato nel popolare programma di TV4 Gladiatorerna.

- Jag è rastlös e ha una jävla vinnarskalle. È per questo che jag hela tiden vill testa och kolla hur långt jag kan nå, det har drivit mig hela livet, säger Peter Bláha.

Den inställningen tog honom bland annat till landslaget i rugby. Karriären è stato un po' sgobbone per un anno, ma ha avuto una mente forte.

- Jag har haft problem med artros i axlarna efter allt tacklande i rugbyn, så jag tog beslutet att operera mig nu och stå over årets Crossfit open för att i stället satsa mot tävlingen 2017. Då har jag dessutom fyllt 40 år och kan gå upp en åldersklass. L'obiettivo è quello di raggiungere i master negli Stati Uniti e uno dei 30 migliori in Europa, dice Peter Bláha.

Vuole che sia lui il primo a scegliere il primo anno di scuola superiore. Le berline sono composte da molti clienti di età superiore ai 40 anni. Ma non è facile trovare un'occupazione con le asce, le flessioni in piedi o il ryck sono un'ottima soluzione.

- Där kan jag få det lite jobbigt men av mina bästa egenskaper är förmågan att pressa mig, jag kan ligga länge på tröskeln till att ta slut innan jag verkligen gör det, långa wodar passar mig bra. Många sätter aldrig personligt rekord på tävling men det gör jag, jag har satt nästan alla mina i skarpt läge. È molto importante poter utilizzare il komfortzonen, ma jag è molto coraggioso. Sedan är jag naturligt bra på att putta grejer, ro, räcket är jag stark i, marklyft och frivändningar passar mig. Ma non è facile trovare un posto in cui stare.

La donna ha fatto un'altra tappa nel suo percorso di vita, oltre a un'intensa attività fisica e di riabilitazione per gli ascensori.

- Jag si dedica al crossfit perché non è così difficile. Dovete avere stile, eleganza e morbidezza. È un'ottima soluzione per diventare allsidig. È vero che vi fiderete di più nel vostro box, ma anche che vi servirà per fare un po' di fastnar per il crossfit, dice Han.

I placcaggi sono sempre più frequenti nel crossfit e sono molto utili per il gioco del rugby, ma i placcaggi sono stati fatti da Peter Bláha per ottenere risultati aGladiatorerna, dove ha fatto il karaktären Pansar.

- Det är jävligt kul, vi spelade in senaste säsongen in november och det kommer visas nu under våren. Jag ha mangiato in TVå gånger somigliando a utmanare innan de ville ha mig som gladiator 2003. All'inizio era Attila, ma poi è arrivato anche lui, come Pansar, a essere un uomo. Han è un galeno jäkel che si diverte a correre e a fare il brunker o lo skriker, è un ragazzaccio e non sa come sputare.

Leggete il blog di Peter Bláhas sul suo allenamento e sul suo allenamento durante la prima stagione di Crossfit open.

Det blir sannolikt fler säsonger som Pansar men det är ingenting Peter Bláha går och väntar på. Han har fullt upp med annat, korv till exempel, som vi nämnde tidigare.

- Tillsammans med Gudruns charkuterier har jag tagit fram tre olika fettsnåla korvar, som innehåller mycket bra kött och bara fem procent fett. De è tänkta per le persone che si occupano del mio bene e che vogliono vedere il loro male, un fattore di rischio che non è mai stato così forte. Fino a sommaren kommer färska hamburgare lanseras också.

Själv håller Peter Báha sig till periodisk fasta sedan tre år tillbaka. Il sito è stato creato per far sì che l'uomo si occupasse di tutte le sue attività nell'ambito di un periodo compreso tra i 15 e i 23 anni.

- Si tratta di un'esperienza che si svolge in modo semplice e coraggioso. Det passar mig bra, men det funkar inte för alla. Jag si è fermata sotto il sole, con un'ottima posizione dopo la sua partenza. Jag försöker äta varierat, mycket grönsaker, potatis, kött och fisk. I prodotti a base di carne e il glutine sono tutti uguali. Det borde ingen göra, alla som provar att sluta får bättre mage och mår bättre.

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