Så tränar Sportamore-modellen Johan

Come si fa a conoscere Johan Lindqvist come modello di Sportamore? Quando è ancora in piedi e si è messo a lavorare in una palestra, ha potuto fare un po' di allenamento con la CrossFitbox. Ma il suo modello è ancora in piedi.

Johan Lindqvist non è solo un modello, ma è anche un PT, uno stuntman o un CrossFitatlet. Per Sportamore riviste läsare avslöjar han alla sina träningshemligheter.

Come si fa a trovare un'ottima ragazza?

- Jag tränar ungefär tio pass i veckan. Det låter kanske mycket men jag har två vilodagar och vissa av mina pass är återhämtningspass då jag sitter på airbiken i 45 minuter och trampar i lugnt tempo, så långsamt att jag kan kolla på en serie samtidigt. Just nu ligger mitt träningsfokus på CrossFit, så det är mycket olympiska lyft, gymnastik och wodar, berättar Johan Lindqvist, som har ett inspirerande Instagram-konto.

Che cosa hai trovato per il träningsmål per l'hösten?

- Ett av mina mål med hösten nådde jag redan i helgen som gick, då jag tävlade i CrossFit på Solid fitness challenge på Stockholm stadion. Il primo giorno è stato il Roslagen open di novembre e si è aggiudicato il primo posto con 15 punti.

Ma non potete permettervi di fare il tifo per lui!

Come si fa a trovare uno skador nel proprio lavoro di stuntman?

- Det mesta har jag att tacka min bakgrund som gymnast där jag har fått in det mesta med fallteknik och kroppskännedom. Dopo la ginnastica c'è stato un allenamento in forma di parkour, freerunning o tricking, che jag ha continuato a praticare ogni giorno. Jag tackar bara ja till de jobb som jag känner att jag behärskar, än så länge har jag inte behövt tacka nej någon gång förutom en gång då det var en grej med bilkörning.

Se hai trovato una funzione molto efficiente, non hai ancora trovato un'altra soluzione per il cranio?

- Det mesta jag gör är ju för CrossFiten nu och jag har ett program som jag följer. Il programma è stato ideato da una persona che si chiama Blaine McConnell. Ma lui può dire che si è divertito a fare un po' di bicipiti in più e a fare un po' di magträning!

Quali sono i migliori trucchi per Sportamore magazine läsare?

- Hitta rolig träning! Se si vuole fare un po' di primavera, di klättra o di boxe, è importante fare un po' di fatica a trovare la soluzione. È un'ottima cosa avere una mela con un po' di fortuna, una cosa breve e un po' leggera.

Cosa hai scoperto da Sportamore?

- Ett par riktigt grymma Nike Metcon 2 och ett linne från Wyte.

Psst! Hai visto l'acrobazia di Johan Lindqvists? Här è il suo show reel e här è il suo tricking reel.

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