Sådan bliver du rigtig stærk - La combattente Madeleine Vall Beijner dà suggerimenti
Vuoi vivere in modo sano? Ecco i consigli per combattere Madeleine Vall Beijners
Per poter superare la crisi muscolare è necessario un aiuto per la lotta, ma quale forma di lotta può esistere? Madeleine Vall Beijner, che in passato ha esercitato la professione di lottatore e in passato ha lavorato come istruttrice sportiva, træner personale e stuntman, cerca di capire come si fa a sopravvivere in un campo di battaglia.
- Personalmente, può essere molto gentile da fare per vivere in un posto di lavoro con una barra di ferro. Jeg træner ikke for at se godt ud, men jeg træner fordi, at jeg være stærk, hurtig og rørlig. Jeg er derfor vild med alle former for træning, hvor du bruger din krop og kropsvægt for at få råstyrke, siger Madeleine Vall Beijner, som har tusindvis af følgere på Instagram.
Qual è la forma di apprendimento più adatta?
- Jeg può assolutamente scegliere di trarre udendørs, klatre, løbe i skoven og arbejde meget med min egen kropsvægt. Et andet eksempel er brydning hvor du lærer at bruge din krop. Det foretrækker jeg, og det plejer også at gøre godt for velværen.
È possibile che si tratti di un aiuto per la formazione di un'azienda?
- Det gode ved ikke længere at dyrke noget på eliteniveau er, at jeg kan lave lidt af hvert, og det sætter jeg virkelig pris på. Jeg si dedica alla ginnastica, al boksning, al brydning e allo yoga, in quanto si tratta di forme di allenamento più adatte.
Qual è lo sport preferito?
- Se vuoi vedere qualcosa, questo è il tuo sport preferito. Questo significa che vuoi un'unica borsa. Le condizioni, lo stile e il design sono gli stessi per la vita quotidiana e per il benessere.
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