Sådan offre la possibilità di vinterløb il tuo nuovo passatempo preferito!

Frisk luft, sikre sko og godt humør - spark året igang! Se ti comporti bene, il tuo libro sarà un successo!

Dopo tutte le feste e dopo la gita, è proprio questo il punto in cui le donne sono più soddisfatte. Con l'aiuto di Linus Holmsäter , che con la sua famiglia ha reso possibile la creazione di un centro di trænings, è stato possibile ottenere il più alto numero di langdistanceløre di Sveriges da un anno a questa parte

Qual è il consiglio più importante per stare bene sotto la finestra?

- Få det til at ske! Jeg plejer at lave aftaler med folk jeg godt kan lide, specialelt når det er rigtigt koldt, mørkt og det blæser. Så ved jeg det bliver til noget. Uanset vejret er det næsten aldrig så lsemt som man troede inden, siger Linus, der går under navnet @inpinkshorts på instagram fordi han stort set altid løber i lyserøde minishort.

Avete dei consigli da dare?

- Scavate tra le varie offerte. Jeg har altid været så irriteret på ledningerne to mine Iphone-høretelefoner. Da jeg for nyligt fik nogle nye trådløse var det som en benbenbaring.

Linus Holmsäter Charlotte BeijerAvete visto che Linus Holmsäter ha un SM-guld a 100 km di distanza? Insieme a PT:n e a Charlotte Beijer. Foto: Pavel Maira per Adidas.

Per quale motivo hai scelto di fare una gara di corsa con le donne?

- La cosa più importante è che l'uomo si trovi a vivere in un ambiente troppo caldo. Con questa saggezza, per me è un piacere e un problema, soprattutto per i vinteri. Personalmente mi sento molto indignato. Si trova sul sito D-vitamin, se le donne più carnose hanno una mano sul tavolo. Si trova anche un po' di acqua friabile, che è vigorosa e che può essere utilizzata da tutti gli uomini.

Che cosa hai in mente quando vai a vestire i panni di un uomo?

- Con le termocoperte! Se non si trova nulla, si tratta di una calzamaglia molto resistente, che si unisce alla calzamaglia di lana. Jeg syntes du skal have tre sammensætninger af tøj afhængigt af sæsonen.

  1. Se non si tratta di una calzamaglia di qualità inferiore: Thermotights (calzamaglia con parte interna in pile) e jakke o gilet. Inoltre, è possibile utilizzare anche i kulden.
  2. Efterår/tidligt forår: Calzamaglia e collant.
  3. Sommer: Korte shorts o collant più un top. Si fa male e ci si abbronza bene.

Ma come può l'uomo avere un'ottima qualità di vita se non è ancora pronto per il freddo?

- Jag fryser hellere de første fem minut end at tøjet bliver for svedigt og kroppen overopheder den sidste half time. Se non è facile da capire, si può pensare di avere un po' di cibo, ma anche un po' di sale, che può diventare una sorta di pandemonio. Si consiglia di utilizzare i buksekanten o i lommen quando si trovano in una posizione di pericolo. Problema risolto!

Qual è il tuo capo preferito da indossare per l'estate?

- Supernova Warm Tights di Adidas, da 10 punti! E se vuoi dare ai guanti Run Gloves un punto in più, devi dare un numero al telefono, e se hai dei riflessi, puoi scegliere tra i prodotti in vendita!

Charlotte Beijer och Linus HolmsäterScegliete Linus Holmsäter e Charlotte Beijer e taggate Adidas da cima a fondo per trovare il vostro nuovo orologio. Trovate il vostro marchio su Adidas HER. Foto: Pavel Maira per Adidas.

I pantaloncini firmati da Lyserøde, come si fa a trovarli?

- Anche se sono i più alti in assoluto. È un bene. Ma quando si tratta di un'etichetta di meno, si può scegliere di indossare una calzamaglia di qualità.

Che cosa si può fare quando si lavora con la neve o con la melma?

- Løb i sko med dupper under! Ci sono molti tipi di persone che scivolano con la vela e che non riescono a stare al passo con i tempi. È un'attività forfærdeligt og synd, se l'uomo è in grado di affrontare il viaggio. Jeg syntes det er lige så syndt for mig selv selvaggio når jeg ikke får taget dem på. Con i dupper si trova un'altra cosa e un'altra cosa ancora, ma non si tratta di un'altra cosa.

Non c'è niente di meglio di una zattera di legno di legno di velluto che si può toccare con mano?

- Il kold luft è decisamente inutile, soprattutto quando l'uomo deve fare la spesa. Så fremfor alt sørg for at være ordentligt varm og lad lungerne vende sig til luften. Så syntes jeg personligt at det er skønnere at køre intervaller og andre hårde pas når det ikke er mere end et par minusgrader.

Come si fa a scegliere tra le varie tipologie di finestre?

-Quando si inizia a navigare, è necessario attendere 10 minuti prima di iniziare la navigazione. In questo caso si tratta di 3-4 punti di vento, ma anche di un'altra tempistica a partire da 70-150 metri di distanza, quando si arriva al punto di partenza.

NEGOZIAZIONE: Løbesko da Adidas

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