Trova i migliori consigli per le persone che ti piacciono

Se si sceglie un træner personale, si può ottenere un risultato inferiore a quello desiderato. Den personlige træner Emma Lundin ved, hvad du skal tænke på for at at få det perfekte match!

Hai voglia di iniziare a giocare con un singolo giocatore? Fedt! Un personal træner di qualità può dare una mano a chi vuole vivere, a chi vuole soffrire, a chi vuole fare il salto di qualità o a chi vuole trarre ispirazione. Han o hun possono anche gestire il proprio lavoro su altri livelli. Per ottenere i risultati che desiderate, è importante che troviate i migliori collaboratori per lo scavo!

Emma Lundin er personlige træner hos PT365, og ved hvad du skal tænke på, når du skal vælge din personlige træner!

- Il primo punto di partenza è il fondo, dove si può trovare il modo di scavare un proprio talento. Se lo vedete, potete iniziare a scegliere dopo un'attività di ricerca. Per esempio: Se vivete a letto fino a løbe, potete scegliere un træner che è un uddannet indenfor løb, o se vivete a letto fino a styrkeløft, potete contattare un træner, che può farlo. Vælg en personlige træner som har ret baggrund for at du skal kunne nå dine mål. Se vi recate in un centro fitness, potete cercare una persona alla reception, che vi aiuti a trovare un'altra persona, ma se in un centro ci sono anche altre persone che si dedicano al fitness, è possibile trovare una soluzione intelligente che permetta di trovare altre persone che si dedicano al fitness, come ad esempio Emma Lundin, che scrive sul suo profilo Instagram @healthyness_by_emma.

Trin to er at møde den personlige træner, for at se om han eller hun har forstået, hvad du er ude efter.

- Det er vigtigt at have en personlige træner, som du føler dig inspireret af og som du føler du kan stole på. È possibile scegliere un træner personale che fornisca lo stesso modello di trænings a tutti i clienti, in modo che tutti siano più intelligenti e che un modello possa passare a tutti. I træner personali possono avere una base di partenza comune, ma i træningen possono essere individuali.

Ma è importante sapere che l'uomo può scegliere tra i suoi træner personali?

- Jeg synes, at det er utroligt vigtigt. Se mi trovo in una situazione di conflitto, mi viene in mente di fare un'altra cosa, ma se mi trovo in una situazione di conflitto, mi viene in mente di fare un'altra cosa e di vedere un'altra cosa. Se puoi scegliere una persona con la quale lavorare, cerca di capire se sei in grado di ottenere i risultati che ti interessano.

Kan jeg skifte personlig træner, hvis ikke jeg føler, at det funger mellem os?

- Il problema è il tipo di contatto che ho scelto, o dove si trova il cliente. Jeg er personlig træner på PT365, hor vi er hold forskellige personlige trænere og hos os kan du skifte, eller træne med flere af os på samme tid. Quando si parla con i clienti, si può sapere se hanno un altro figlio o un'altra madre, e si può chiedere loro di aiutare uno dei miei colleghi a lavorare sotto un'altra insegna o a fare uno skifte. In un'azienda che si occupa di ricerca di personale con diverse aziende, è possibile ottenere un'ampia documentazione, se si è interessati a un'azienda specifica. Ma è importante capire come funziona il sistema di mulini a vento quando si va a cercare un contatto, così da vedere dove si trovano i mulini a vento.

Trovi che l'uomo non si sia mai fermato per le sue truffe?

- Sì, se l'uomo, per esempio, si avvicina a noi, o continua a fare lo spiritoso con altri uomini o con altri ancora con una mentalità negativa. È un'ottima cosa per i nostri partner. Du kommer sikkert ikke til at elske alle øvelser, som din træner beder dig om at lave, men du bliver nødt til at stole på, at han eller hun ved hvad de taler om.

Chi è questo tipo di cliente?

- Så er du en person som lytter og tager det, som din træner siger, til dig og stiller spørgsmål fordi du vil lære mere. Det bliver hårdt, men så længe du gør dit bedte, veg være på din side.

Stærke og inspirerende Emma Lundin er personlig træner i Stockholm. Si allena a CrossFit (ed è uddannet CF-L1 Trainer) e mangia al camioncino di Ella's Healthyway, che si occupa di cucina a Stoccolma la sera del mattino! Guardate il suo camion di cibo su Instagram! Foto: Instagram.com/healthyness_by_emma/