Trova la motivazione per lavorare

Motivazione per cui chi cerca di lavorare si sente libero di farlo: ingrassare in un modo intelligente, con l'aiuto dell'esperto Frederik Weibulls.

Måske drømmer du om at komme i dit livs form, eller ønsker du bare at komme igang med at træne. Uanset hvad: Stop med at håbe på, at du klarer det, hjælp motivationen på vej! Fredrik Weibull è un esperto di psicologia e guida la virksomheden Immaginatelo. Si occupa di præstationspsykologi inden per idræt og kost, og har desuden en blogg og podcast om idrætspykologi. Han har også skrevet bogen Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten, og ved med andre ord præcis hvad du skal gøre for at nå dine mål.

- La motivazione può essere definita come il ritorno e l'intensità degli stimoli di una persona. Il valore della motivazione si misura in base a quale grado di motivazione si ottiene, se si pensa che si tratta di una persona che ha bisogno di un aiuto, o di una persona che ha bisogno di un aiuto, o di una persona che ha bisogno di un aiuto.

Che cos'è la forskellige se non la possibilità di trarre vantaggio da un uomo o se non si è in grado di farlo?

- Si tratta di un'operazione che si basa sulla motivazione. L'uomo può scegliere la propria motivazione tra una motivazione interna e una esterna. Se du ike har en indre motivation, betyder det at du træner fordi du godt kan lide aktiviteten, for eksempel at løbe. Se si opta per la glæde e per la tilfredsstillelse, si è sicuri che si possa fare qualcosa di buono, perché si è disposti a fare un salto nel buio, o perché non si può volare con un'altra persona, ma si può fare un salto nel vuoto. Si cerca di eliminare questi problemi. Se si ha una motivazione specifica per un'attività, la si può trovare in un'altra motivazione, come dice l'autrice:

- La tua motivazione può essere di diversi tipi, ma anche dopo quale grado di motivazione puoi trovare la motivazione e quale controllo puoi esercitare. Un esempio di motivazione è quando si cerca di capire se è buio, se si vuole avere un'idea di cosa si sta facendo e se si vuole che si faccia. Se si opta per un grado elevato di soddisfazione personale, ad esempio se non si riesce a ottenere nulla per il cibo, si corre il rischio di smettere di lavorare per ottenere un risultato. Risikoen for at du ikke føler, at det er godt at fortsætte med aktiviteten er også større.

Per avere la possibilità di trovare e vendere la motivazione, cosa si può fare da soli?

- Cercate di capire se esiste una forma di lavoro che trovate di vostro gradimento. L'allenamento si basa anche sulla scommessa, sul fatto che tu possa lavorare in forma e che tu possa mangiare e bere. Si può anche pensare di fare altro, come ad esempio andare in mountain bike in montagna, giocare a badminton o fare le scale con i pattini. Chiedete cosa volete fare e cercate di capire quali sono le cose che vi piacciono di più. La ricerca si basa anche sul fatto che sei più in forma dopo l'attività. Se si lavora insieme ad altre persone che possono dare ispirazione, si crea motivazione.

Alcuni esperti di ricerca di personale ritengono che sia necessario trovare la motivazione da un'altra persona, ma che sia possibile fermarsi quando l'uomo non ha più una meta da raggiungere. Come si fa a trovare la motivazione?

- Sådan si comporta in modo virkeligt ikke at være. Si tratta di capire come si trova il suo lavoro e quali sono i suoi obiettivi. Se non si riesce a trovare una soluzione per il tempo libero e si cerca di smettere di bere, si corre il rischio di interrompere il lavoro dopo il primo giorno di giugno. Hvis du kommer dertil.

Come può l'uomo ottenere l'istedet?

- Se sei in cerca di un'esperienza di vita o se vuoi essere un uomo che cerca di vivere, il rischio è che tu ti senta in colpa. Si concentra sull'udito e sul fatto che si possa parlare di gennemføre. Non è necessario che tu abbia un'idea di cosa fare quando ti trovi in un momento particolare del tuo viaggio, ma che tu riesca a scavare sopra le montagne, quando ti senti in colpa o quando ti senti in colpa per il fatto che non sei in grado di scavare sopra le montagne, o che non sei in grado di fermarti. È possibile scegliere il proprio miglio più adatto per la misurazione di un chilo e mezzo o di un chilometro e mezzo, a seconda dell'orario di partenza. Si tratta di una persona che non ha bisogno di fare attività fisica, che non ha bisogno di godere di un po' di luce e che ha l'opportunità di fare un viaggio nel suo stile di vita. Con lo stile di vita si può anche pensare che si possa fare un po' di fatica, ma è un'attività naturale per chi vuole fare un po' di fatica e di lavoro.

Che cosa c'è di male nella motivazione a trarre profitto?

- Non c'è niente che tu possa fare. Per esempio, si tratta di un esempio di fitness, quando si lavora per un breve periodo di tempo per raggiungere la forma fisica. Si tratta di un'idea geniale, che può essere sfruttata in prima persona. La motivazione è un'altra cosa su cui si può intervenire. Se pensate che sia difficile lavorare in un centro, cercate un altro metodo di lavoro!

Fredrik Weibull ci spiega come fare a lavorare con la sindachessa per ottenere un risultato positivo. Foto: Louise Helen Petterson.