Sådan sætter du mål for løbeturen

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Avere un budget per l'attività lavorativa può creare motivazione. Men sæt rimelige, positive og glade mål, synes løbetræneren Kenth Svensson som står bag den populære løbeblog Snabba fötter og Instagramkontoen @snabbafotter samt Löpcoach.se.

- Mange sætter mål for deres løbetræning, og det can være alt fra at løbe en hvis distance uden at stoppe, at løbe en hvis distance på en hvis tid, eller bare for at fåd det godt. Si cerca un modello che sia in grado di soddisfare le esigenze di tutti, che sia in grado di dare una risposta positiva alle aspettative e che sia in grado di ispirare le persone che lo desiderano, in modo che la maglietta sia in grado di attirare l'attenzione e la stampa. Inoltre, non è mai stato così facile. Det gør sandsynligheden for, at du når nogle af målene større.

È bello che ci sia un letto di legno, che non può essere usato per le sue bruttezze, ma anche un letto di legno, che lega i suoi abitanti a quelli di altri paesi. . Det gør at du hele tiden kan udvikle dit løb.

- Sebbene vi possiate rilassare e non vi sentiate in colpa, potete anche essere ispirati a prendere in considerazione l'idea di una libera uscita, come ad esempio quella di un'estate. Avete bisogno di una barca che vi dia la libertà, o di un appartamento o di un giardino con una barca che vi dia la libertà? L'attività che si intraprende per il løb è un'altra cosa che può motivare il løbetræningen.

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