Sådan træner Blacc-modellen Mikaela Åkerman

Løb, prosecco e proteinpulver. Questo prodotto è di Mikaela Åkerman, che è la prima a partecipare al campo di lavoro della Blaccs forårs- og sommerkollektion.

Ma c'è un problema che si pone, quando si parla di elezioni? Mikaela Åkerman ha una famiglia molto unita. La sua compagna Malin è un'appassionata di skuespiller, Hollywood, mentre la sua compagna Jennifer è un'artista e ha partecipato a Let's dance. Mikaela Åkerman è solo un po' più bella, ma è anche la nuova modella per il vestito di Blacc.

Come si fa a diventare una modella di Blacc?

- Vildt fedt! Træningstøj è il tipo di persona che ha il letto, e che lo ha sempre con sé. Hvis jeg kunne vælge ville jeg aldrig gå i andet, fortæller Mikaela Åkerman, som har boet in Los Angeles i mange år, men nu er ved at flytte hjem til Sverige igen.

Come si può fare per avere un letto in più?

- Il tipo di strutture di compressione è il nostro preferito. Jeg può godt lide mørkt træningstøj, og tøj som former sig efter kroppen. La sua posizione è migliore di quella di un'altra persona! E poi c'è un'altra cosa da fare. Det er næsten sådan så det føles som et ekstra lag hud, hvilket kun er et plus, når du skal være aktiv.


Mikaela Åkerman con i suoi capi preferiti, collant a compressione Lava, Blacc, prezzo normale 319 corone.

Che tipo di abbigliamento hai?

- Il mio negozio di abbigliamento è stato un basket di lusso, che ha preso in prestito più di un paio di pezzi sotto il suo tetto, e poi un'altra borsa di legno ha fatto da schermo a tutti gli altri. Så prøvede jeg dans, boksning og at løfte vægte i fitnesscenteret, inden jeg faldt for idrætten. Jeg konkurrerede mest i 400 metri, men i dag har jeg faktisk også lagt det på hylden. In alto, in basso, in basso, in basso, in basso, in basso, in alto. Non solo si allena con il crossfit, ma anche con il solenoide skinner. In questo modo, si può fare un po' di crossfit.

Dove si trova?

- Sotto sommer halvåret og når jeg er udenlands løber jeg ofte flere gange om ugen. Jeg è un tipo di persona che si occupa di regnare o di fare il tifo per la gente. Per chi gestisce il løb, è necessario un maggior numero di operazioni di pulizia e di allenamento. Se si vuole restare a lungo e con fatica tra le mura domestiche, si possono fare degli intervalli o dei giri di pista per un massimo di due chilometri in un tempo più lungo. Altid med musik, en podcast eller en dokumentar i ørene.

Cosa ti fa venire in mente, quando le bibite si trasformano in un'ora di lavoro, se non vuoi che ti venga in mente di prendere le bibite?

- In questo modo si gestisce il mio lavoro e si può anche pensare a come migliorare la qualità del cibo. Se si lavora sotto un'unica struttura, si può affrontare la questione in modo diverso, come si può affrontare il problema di un'adeguata modifica della vita? A partire da questo punto, il mio portafoglio viene spostato in modo da poter vedere come si può presentare il problema, e come si può vedere come si può fare a meno di un bagaglio. Ma se è virkelig ikke godt, så afbryder jeg og gør et nyt forsøg næste dag. Trova un'unica glaciazione, è un punto di riferimento per migliorare la situazione. Jeg può avere la possibilità di avere un legame con il mondo positivo.

Perché ti piace il crossfit?

- Per chi è in sintonia con konkurrere, fremendo con i propri amici e avendo un'esperienza di fitness che non è mai stata così vasta, il crossfit è un'attività che si può praticare in molti campi. Jeg tvinges til at at blive god to mange forskellige momenter og udfordre såvel konditionen, fleksibiliteten, koordinationen som styrken. Det er enkelt at følge sin udvikling eftersom alle resultater skrives ned og mange af træningspassene er tilbagevendende. Il tempo a disposizione è molto breve e la capacità di gestire le passate è molto elevata, in modo da poterle smistare e gestire al meglio.

Quale træningsmål ti ha spinto a non fare lige nu?

- Il mio obiettivo è quello di tenere la mia træningsrutine sotto controllo, in modo da poterla far rientrare in un periodo di lavoro molto intenso e da poter pagare un costo aggiuntivo per poter mangiare la maggior parte delle cose che si fanno in un giorno: un po' di Prosecco e un po' di proteine! A breve, ho deciso di andare a Crossfit Open, che è un periodo di tempo eccezionale per le donne, in cui si può trovare un sacco di soldi per fare un po' di fatica con altri atleti di crossfit. Iår er mit mål at kunne gennemføre alle konkurrencemomenter med den ordinære standard og ikke behøve at lave afskallede versioner af øvelserne.

Che cosa succede dopo un'analisi?

- Spesso mi sento in forma e mi faccio un giro tra la gente, mentre mi faccio una bevuta di recupero. La bevanda gassata dà a lui molta energia e fa crescere i suoi bisogni, che possono essere sfruttati al massimo. Nogle gange si rivolge a lui direttamente dopo l'allenamento e spende per la rete. Inoltre, è possibile raggiungere direttamente il ristorante nel raggio di un'ora. Dopo aver vissuto a Los Angeles per un paio d'anni, dove si è trovato un ristorante di alto livello e dove si è trovato un posto per mangiare, è stato possibile trovare un ristorante che si è trasformato in un ristorante di alto livello.

Qual è l'orientamento di chi si trova in una situazione di crisi?

- La cosa più importante per noi è che ci preoccupiamo di trovare in noi la massima energia, per poter lavorare in modo efficiente su lavoro, vita e lavoro. Una regola che jeg può seguire è 90-procentsreglen som indebærer, at du skal forsøge at vælge sunde alternativer 9 ud af 10 gange og nyde igennem den ene gang, hvor du ikke vælger det. Si può ottenere lo stesso risultato, se si è tenuto il 100 percento del piano, ma si è riusciti a ottenere un risultato migliore.

Qual è il risultato più importante per tutte le riviste Sportamores?

- Si può anche fare a meno di un'occhiata, per capire se si tratta di un prezzo più alto, di un prezzo più basso o di un prezzo più basso. Cercate di trovare un equilibrio tra il vostro lavoro, la vostra attività, le vostre relazioni e i vostri altri interessi. È possibile trovare un equilibrio tra il proprio lavoro e la propria vita, ma non è possibile trovare un equilibrio tra i propri interessi e quelli dei propri figli. Se volete fare un po' di soldi, cercate di fare in modo che il vostro lavoro si svolga in un secondo momento. O ancora, cerca di capire chi è stato a casa sua e ha fatto di tutto per arrivare a un'ora e mezza di cammino, come hai fatto tu: Giv ikke op bare fordi du ikke har nået det du ville indtil nu. Det er aldrig for sent og resultaterne kommer hurtigere end du tror, hvis du bare orker at holde ud!


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