"Selvfølgelig har jeg komplekser"

Alex Shirpey è un modello e un PT, e ha un coltello che può essere usato per la pulizia della pelle. Ha anche una struttura che non ha mai smesso di funzionare.

Du kjenner sikkert igjen Alexander Siamak Shirpey, 30 anni. Han var nemlig model på Sportamore tidligere, før han for et halvt år siden pakket kofferten og flyttet til Barcelona.

- Vivere in Spagna è un bene. Vi ho volato fino ad agosto nella baia di Barcellona e ho avuto un'ottima accoglienza e un'ottima accoglienza. Nå har vi et hjem og en hverdag her nede, sier Alex Shirpey, som har over 50 000 følgere på Instagram, der du kan se mer fra hans liv.

Perché sei volato in Spagna?

- Jeg reiser ganske mye, og da er Barcelona en god base å gå ut ifra. Det er nære hjem til min kjære mor, men samtidig langt nok sør i Europa for at min frosne kropp skal føle seg litt bedre. Jeg kom akkurat hjem fra Indonesia og hadde en nordisk følelse når jeg kom hjem til et regnfullt Barcelona, haha. A me piace molto, come Alex Shirpey, che è un atleta che si occupa di modellismo e di PT, ma che è anche un autista della veldedighetsorganisasjonen Strong as life.

Bortsett fra modell jobber du som PT. Dove si trova la maggior parte dei timer?

- La situazione è molto varia, ma è molto più semplice che non il tempo di fare il trening, che è il mio lavoro e il mio lavoro. Ogni giorno inizia un giorno con il morgencardio, e questo può significare un'escursione, un'escursione o un boksing in 35 minuti. In caso di necessità, è possibile sottoporsi a un allenamento di ettermiddagstrening in cirka 2, con un tempo di attesa di 25 minuti. Nei giorni precedenti si è fatto un allenamento in palestra e un allenamento di MMA sul campo. Al di là di questo, jeg ha deciso di fare un'azione di gruppo, ma il suo gruppo è frammentato e si oppone al gruppo e si ispira al suo gruppo di lavoro, il migliore dei quali è Jonas Parandian.

È un'idea che si può fare per chi vuole fare il trenino con me?

- Hahaha! Mamma ha fatto un passo indietro per le mele quando sono arrivate a casa, ma ha capito che non c'è niente di meglio da fare per farle divertire. Deretter kan det være kjæresten Josefine som gi streng beskjed når jeg er litt småsyk, men likevel tar på meg treningsklærne.

Hai problemi con l'overtrening?

- Tidligere in vita trente jeg bare helt til det ikke gikk noe mer. Con gli anziani ha cercato di trovare un modo per far sì che i bambini potessero vivere in modo diverso, ma non ha mai avuto problemi con i bambini. Non c'è ancora interesse per il trening che si estenda a tutti i diversi tipi di dispiegatori, perché vari gruppi di persone sono sempre più difficili da gestire.

Come si fa a lavorare con l'akkurat quando si tratta di trening?

- Il mio obiettivo è quello di farvi trovare un anello romantico che vi permetta di fare un salto nel buio come un'aspeløv! Affittasi utseendemessig, noe som er jobben min, så strever jeg alltid med mine svakheter. Jeg er ganske fornøyd med størrelsen min og har veldig god oversikt over kostholdet og formen året rundt, så utfordringene velger jeg å se i ting jeg ikke kan eller behersker, det andre er bare å sørge for at alt funger som det skal.

Che cosa ti affascina di più nel mondo dei treni?

- Il problema è che non si può fare a meno di usare il telefono quando si tratta di capire come si possono ottenere i migliori risultati. Se si è a conoscenza di palestre d'elite, combattenti, yoga e danze. I kroppen sono fantastici e, se si considerano i loro utenti, sono i migliori investimenti che si possano fare. Jeg skulle ønske jeg hadde mer tid, slik at jeg kunne gjøre mer og utvikles mer. Per chi? Per il mio cielo naturale, o per vedere le nostre capacità per la nostra famiglia, haha!


Se Alex Shirpey vuole fare tre esercizi per il resto della sua vita, può fare dei muscleup con gli anelli, dei pistol squat e degli hengende beinløft. Inoltre, è possibile eseguire il clean and jerk, ma non si tratta solo di un faktisk fire øvelser.

Hvadrømmer du om å bestille på Sportamore akkurat nå?

- Et hoppetau skulle passe bra! Il tempo è scaduto.

Hai trovato una soluzione per il tuo problema?

- Non c'è dubbio. Det jeg har fått mest dritt om gjennom årene er beina mine og leggene. Ma ha spremuto queste informazioni negative per trasformarle in positive e per trovare una motivazione, e in questo giorno si è creato uno dei miei muscoli più forti. I genetiske leggene som jeg har arvet av faren min strever jeg videre med, men jeg tror at det kan være sunt å kjempe uten og alltid komme fram. I en overfladisk verden er den viktigste seieren å akspetere seg selv og sin prestasjon. Jeg er mer tilfreds med meg selv nå en noen gang tidligere, innen ifra og ut.

Puoi fare un'offerta di lavoro in base alle tue esigenze?

- Nei, folk som kjenner meg vet at jeg har kontroll på det meste. Quelli che non sanno di cosa si tratta, si preoccupano di sapere che il mio paese è sempre più in difficoltà. Selvfølgelig finnes fordommer og jeg forstår hvorfor, vi lever i en merkelig verden med rare vurderinger. L'uomo che può essere aiutato è un uomo che si sveglia per diventare un uomo longevo e l'altro che vuole diventare un uomo diverso.

Du virker å ha det ekstremt bra, hva er det som gjør deg glad og harmonisk?

- Jeg ha una famiglia con cui si può fare un ottimo lavoro e con cui si può fare un ottimo lavoro. La mia famiglia è fantastica. Jeg har tid til å gjøre det jeg vil og får reise mye og to fantastiske steder. Jeg bor nære vennene mine. Det finnes mange grunner. Con årene har jeg utviklet en mer harmonisk innstilling til livet som ikke er like den vi fostres inn i gjennom alle skole- og prestasjonsår i Norden. La vita è fantastica, ma anche per chi cerca di averla fantastica. È un luogo di svago che si trova all'interno di una vasta area e che è anche un luogo di lavoro materiale. Si può fare un giro in macchina e si può fare un giro in macchina.



Når Alex Shirpey ikke trener så studer han spansk på deltid og holder på starte opp BCN Beach-HIIT sammen med noen venner. Det er et treningsprogram for all som de skal ha på stranden noen dager i uken både for privatpersoner og bedrifter, både på svensk og på spansk.