Clicca su un kroppen sotto il campo da golf

Se ti sei deciso a praticare il golf è un'ottima idea, perché ti serve un'ottima qualità di gioco per il tuo allenamento.

I ricercatori dell'Università di Lisbona si sono occupati di un'ampia serie di studi su tutti i muscoli che si muovono nel golf. Det er en kompleks bevegelse, der det ikke er selvklart hvilke muskler som får jobbe hardest. Si tratta di un'idea che ha portato alla creazione di un gruppo di persone che lavorano sotto la superficie del campo. Nella parte superiore del corpo, i muscoli più attivi sono stati il pettorale maggiore, il latissimus dorsi, il magen e il sottobraccio.

Det er rumpa som gjør at du kan vri hoftene på en korrekt måte under svingen. Per far volare le zattere dal sottocute al sopracute, si attivano le sue kjernemuskulaturen, mentre le corente si spostano verso il sopracute. Il muscolo pettorale maggiore e il muscolo latissimus dorsi sono due muscoli che si muovono in modo diverso e che stimolano il movimento delle braccia. I muscoli ascellari sono in grado di ridurre le zone di contatto con il corpo.

Bruk forskningen til å vekke Tiger(en) i deg, gjennom å trene rumpe, bryst, rygg, mage og armer litt oftere!