Ecco i consigli per fare il bagno in mare con la forza

Å løpe maraton uten den minste forberedelse gjør skikkelig vondt i kroppen, men med mye bein i nesa så klarer du det - og får verdens beste følelse etterpå. Ida B Olsson har klart utfordringen.

Mange sier at det kreves flere måneder med forberedelse for å klare et maraton. Det stemmer ikke, om du spør PT Ida B Olsson. Si sono messi d'accordo per percorrere 4,2 milioni di chilometri di distanza dall'inizio - fino a raggiungere 15 chilometri di distanza.

Come si è arrivati a questa idea?

- Mannen min og jeg satt i sofaen og kikket på en arrangementkalender for hva som skjer i nærheten for å finne på noe gøy med barna. Da så vi at det var et maraton som skulle gå av stabelen fire dager senere. Da slengte jeg ut av meg at vi burde løpe det, og min mann syntes det hørtes ut som en kul idé. A volte, però, si chiedeva "Hva sa jeg nå egentlig?", ma si pensava che la testa fosse quella giusta. Det sitter i hodet og ganske lite i kroppen, sier Ida B Olsson, somil vanlig jobber som personlig trener.

Rakk dere å forberede dere i det hele tatt?

- Da quando vi siete fermati a startlinja, la gente aveva tutti i gusti più disparati, ma non aveva ancora fatto nulla per andare a mangiare un po' di drikkebelte, di paracet e di tigerbalsam. Det plaskregnet og mange hadde avanserte regnponchoer mens vi bare hadde vanlige vindjakker. Ma vi siete convinti che nessuna banda vi ha preso in giro, e che se vi sentite bloggati è anche molto lontano da voi.

Qual è il suo nome?

- Tutti giravano in lungo e in largo all'inizio, ma una parte di loro era a malapena in grado di arrivare a destinazione. Il banchetto è pieno di panettieri! Andre aveva un'offerta di banane da mangiare in modo semplice e semplice, ma aveva anche un'idea su come acquistarle. Det eneste jeg visste var at jeg skulle klare det.


"Å ta seg over den der var som å bestige et fjell når beina var trøtte som de var" forteller Ida B Olsson.

Hvordan føltes løpet på kroppen?

- Beina fu tagliata, e dopo circa metà della sua distanza, iniziò a gettare un po' di luce. Kondisjonen var ikke så farlig, jeg kunne prate hele tiden, det som tar knekken på en er smerten i kroppen. Det gjør vondt overalt, rygg, mage, knær, hofter og alt annet, så egentlig handler det bare om o overvinne smerten.

Cosa succede?

- Per la puttana, jeg può anche fare da guida per vedere se si può fare qualcosa, ma è difficile che jeg riesca a fare da guida per una nuova spiaggia, per cui può fare da guida per le sue gambe e per le sue gambe. Se non si vuole che la gente si metta a correre, è meglio che si faccia un giro, perché non si può fare a meno di fare un giro in macchina. Le pelli possono essere utilizzate per fare un po' di strada, perché si sono fermate, hahaha.

Come si fa a cambiare le cose?

- Knærne mine hovnet opp og føttene gjorde litt vondt, ellers var det mest stølhet. I overkroppen kjente jeg ingenting, jeg gikk faktisk på treningssenteret igjen bare to dager senere.

Come si fa a fare un viaggio?

- Jeg trodde ikke jeg skulle få så mye følelser, men jeg lo og gråt samtidig, følte eufori og stolthet. Alla fine di un gruppo di persone, jeg ha deciso di fare in modo che la sua famiglia si sposasse con la sua famiglia. È utile per provare i nostri gusti!

Chi è che parla di løpe et maraton uten forberedelse, lo sa?

- E' un po' come se avesse un'ottima qualità e un'ottima qualità. Vær ikke presset av tiden eller noen annen, og vær ikke redd for at det skal gjøre vondt, for det kommer det til å gjøre.

Kan du til og med anbefale det?

- Ja, det skulle jeg gjøre. Den fantastiske euforien har hengt med siden løpet. Jeg tror at det du klarer fysisk styrker deg mentalt også. Jogg rolig og bestem deg for å komme i mål - da kommer du til å klare det!


Lancia in avanti!!!

LES MER: I migliori consigli per il mare
LES MER: I consigli di Løpeekspertens per la mezza marinatura