Slik finner du rett PT for deg
Det å trene med en personlig trener kan gjøre underverker for resultatene dine. PT-en Emma Lundin vet hva du skal tenke på for å få en perfekt PT-match!
Sei pronto a iniziare con un allenamento personale? Kult! Un traliccio personale può essere un'ottima fonte di ispirazione per chi cerca di fare il salto di qualità, di spingere, di fortificare l'attrezzatura o di dare un'ispirazione. Han o hun possono essere in grado di trarre vantaggio da questo tipo di lavoro fino a un'ottima posizione. Ma per poter sfruttare al meglio i risultati ottenuti, è importante trovare una soluzione per il controllo della qualità del lavoro.
Emma Lundin er PT hos PT365 i Sverige, og vet hva du skal tenke på når du velger personlig trener!
- Steg en er å tenke på hva du vil få ut av å skaffe deg en PT. Se non lo vedi, puoi iniziare a titolarti su un'altra fonte. Per esempio: Se non hai un letto da portare a casa, puoi scegliere un PT che ti aiuti a fare il salto di qualità o se non hai un letto da portare a casa, puoi contattare un PT che può farlo. Cercate un PT che sia in grado di fare da bakgrunn per potervi aiutare a raggiungere l'obiettivo. Se si sceglie un centro di formazione, si può capire se si tratta di una persona che si trova in un centro di formazione, men om det treningssenteret bare har en PT kan det være bra å sjekke opp PT-er på andre steder før du bestemmer deg for å ha noe å sammenligne med, sier Emma Lundin, som står bak den treningsinspirerende Instagramkontoen @healthyness_by_emma.
Steg to er å treffe PT-en for å se om han eller hun har forstått hva du vil.
- Det er viktig å ha en PT som du kan føle deg inspirert av og som du stoler på. Jeg personlig ville ikke valgt en PT eller et PT-selskap som kjører samme treningsmodell på alle sine kunder ettersom alle er ulike og en modell ikke kan passe alle. PT-en può avere una base di partenza, ma i treninghi sono in grado di passare tutti insieme.
Perché è così importante che si possa lavorare con il PT?
- Jeg synes det er veldig viktig! Se si tratta di un'azienda che si trova in una situazione di conflitto, si tratta di un'azienda che si trova in una situazione di conflitto e si tratta di un'azienda che si trova in una situazione di conflitto. Se vi piacciono le persone con cui volete fare amicizia, potete anche scegliere di dare un'occhiata ai risultati che avete ottenuto.
Kan jeg bytte PT om jeg føler at det ikke funger mellom oss?
- Il problema è capire quale sia il tipo di contatto che si è instaurato tra di noi e quale sia il suo scopo. Jeg er PT på PT365 der vi er en gjeng ulike PT-er, og hos oss kan du bytte, eller trene med flere av oss gjennom tiden vi kommer til å være sammen. Non appena si esercita con i klienter, si può sapere se hanno una madre o un figlio che li aiuti a trovare un'altra persona che si occupi di uno dei miei colleghi sotto un'unica voce, o di un'altra persona che si occupi di altro. Con un'analisi del PT con un'ampia gamma di persone, è possibile ottenere informazioni sul fatto che si è in grado di ottenere un PT di qualità. Inoltre, se si vuole evitare che il personale si opponga alla malattia, è possibile ottenere un risultato positivo. Da vet du hva dine muligheter er.
Finnes det no-no's å gjøre mot PT-en sin?
- Sì, se si ha un riscontro per i propri comportamenti personali, ad esempio, si può fare un'osservazione critica nei confronti di un'altra persona o di un'altra persona ancora. Da kommer det ikke til å bli bra for noen av dere. Si possono vedere tutti i cambiamenti che il PT-en ha fatto, ma si può anche pensare che il PT abbia valutato che lei o lui non si siano comportati in modo corretto.
Hvordan er jeg en bra klient?
- Da er du en person som hører på og tar til deg det PT-en sier og stiller spørsmål for at du vil lære mer. Se vuoi che il tuo corpo si spenga, devi fare in modo che il tuo corpo si spenga.
Sterke og inspirerende Emma Lundin er personlig trener i Stockholm. È un allenatore di CrossFit (ed è un allenatore di CF-L1 ) ed è anche un'autrice del camion di prodotti alimentari Ella's Healthyway, che vende scorte di frutta e verdura al sole! Guardate il suo camion di cibo su Instagram! Foto: Instagram.com/healthyness_by_emma/
