Slik kan du stresse ned ved hjelp av løping
Se hai un po' di tempo da dedicare alle sedie a rotelle, puoi anche decidere di schiacciare le sedie sul divano. Ma non dimenticatevi di fare un giro su un divano!
Se non si riesce a spegnere l'impianto, si può anche pensare che l'energia non sia sufficiente per lo stesso motivo per il quale si è spento l'impianto di riscaldamento. Det kanskje er første dagen på jobb etter ferien, og du er trøtt og vil heller dra dyna over hodet. Ma non è finita qui! I consigli di Dagens in Ferieløping! sono quelli di trovare løpingen come un punto di riferimento per viaggiare a piedi o in bicicletta.
- Det er nettopp da du trenger løpingen som mest! Den gir deg en mulighet å komme ut i din egen lille verden og få rense tankene litt. Ma il løpingen è un letto falso, e se lo trovi in un posto simile, lo dice il løpecoachen Kenth Svensson.
Og husk at du ikke trenger å presse deg til maks hver gang du løper. En løpetur i rolig tempo nå og da er herlig for både kropp og sjel.
- Un "feil" di grande valore che la maggior parte delle persone ha, è quello di løpe så fort som mulig på hver treningsøkt, uansett hvor langt eller hvor ofte de løper. Questo è molto più lento per i bambini. Se si sposta la corda in un'area delimitata, si ottiene un ingentilimento. Se non si riesce a trovare il tempo per i bambini, si può fare in modo che questo non sia un problema per i bambini, ma che non sia un problema per gli utenti che vogliono risparmiare tempo.
