Scarpe da ginnastica Sportamore-modellen Johan
Avete presente Johan Lindqvist come modello di Sportamore? Quando lui è ancora in piedi per la camera da letto, tu sei il più bravo a fare il CrossFitbox. Slik è il suo programma di allenamento che va bene per tutti.
Johan Lindqvist è solo un modello, ma è anche un PT, uno stuntman e un atleta di crossfit. Per Sportamore magazine lesere avslører han tutte le sine treningshemmeligheter.Come si fa a fare la trentina?
- Jeg trener omtrent ti økter i uken. Det høres kanskje mye ut, men jeg har to hviledager og noen av mine økter er restitusjonstrening heg sitter på airbiken i 45 minuti og tramper i et rolig time, så langsomt at jeg kan se på en serie samtidig. Il programma di allenamento si basa sul CrossFit, che è il mio campo di allenamento olimpico, sulla ginnastica e sui metodi di lavoro, come dice Johan Lindqvist, che ha un'ottima fonte di ispirazione su Instagram.
Qual è il tuo allenamento per il tempo libero?
- Uno dei miei primi giorni di vita con l'høsten è stato quello in cui si è allenato a CrossFit durante la Solid fitness challange allo stadio di Stoccolma. In questo periodo si sta svolgendo il Roslagen open all'inizio di novembre, e si è allenato per ottenere un punteggio massimo di 15 piattelli.
Slik er vi vant til å se ham!
Come si fa a trovare un'alternativa per unire gli skader al lavoro di stuntman?
- Può prendere un bakgrunnen min che gira per, che ha lavorato in questo posto con la fallteknikk e la kroppsbevissthet. La svolta è anche un buon allenamento sotto forma di parkour, freerunning o ticking, che jeg pratica anche di giorno in giorno. Jeg takker bare ja til de jobbene som jeg føler jeg kan beherske, enn så lenge har jeg ikke hatt behov for å takke nei foruten en gang da det var en greie med bilkjøring.
Det virker som du trener veldig funksjonelt, er det noen øvelser du gjør bare for utseendets skyld?
- Il punto di partenza è il CrossFiten e ha un programma che funziona. Si tratta di una persona come Blaine McConnell. È possibile che il ragazzo faccia un po' di bicipiti e di muscoli.
Quali sono i migliori metodi di allenamento per Sportamore riviste lesive?
- Finn en morsom trening! Se vi piacciono le lime, le klatre o i bokse, è importante trovare un punto d'incontro che sia così importante per voi da poterlo sfruttare al meglio. È anche importante avere una mela con un treno, breve o leggero.
Come si fa a scegliere un prodotto da Sportamore?
- Et par supre Nike Metcon 2 og en topp fra Wyte. 
Psst! Hai visto l'acrobazia di Johan Lindqvists? Lui è il suo show reel e lei è il suo tricking reel.
