Un'esperienza che ti permette di fare un'esperienza migliore in un luogo più ampio
Syresätt blodet lite extra - bara genom att dricka en god smoothie. Här är kända dietisten Anna Ottossons bästa recept.
- Jag gillar att ta med sprittande, färsk babyspenat som med sitt nitratinnehåll syresätter blodet något fantastiskt. Questo è il momento di fare un po' di yoga. Per ottenere una spesa maggiore come quella di una giornata di riposo, è necessario che tu faccia una spesa maggiore sul conto corrente o che ti porti a casa il denaro, dice Anna Ottosson, che ha ricevuto l'incarico.Du behöver:
(4 persone)
- 1 confezione di omogeneizzati (70 g)
- 1 avokado
- 1 banana
- 1 mela, in un angolo di kärnhus
- 2-3 cm di färsk ingefära, skalad
- 2 dl di succo di frutta
- 1 bicchiere di lime
- vatten
Versare tutti gli ingredienti in un frullatore o in un mixer. Miscelare o tillsätt vatten fino a önskad konsistens.
- Jag är förtjust i en tjockare, krämigare konsistens, men om du vill tillsätter du bara mer vatten, tipsar Anna Ottosson.
Suggerimenti!
Mescolate i vari ingredienti, come l'avokado, l'ingefära, la banana e il toppa con il babyspenen fjäderlätta.
La ricetta proviene dal libro Hälsodrycker di Anna Ottosson, legittima dietista con esperienza nel settore. È esperta di costi in tv, radio e dibattiti da più di un anno e si occupa di applicazioni, ricerche e tendenze.
