Sommarlöpning - det ska du tänka på
Se avete un semestre o un posto di lavoro, sommaren ha a disposizione diversi strumenti per lavorare sotto la luce del sole.
Löpcoachen Kenth Svensson skriver löparbloggen snabbafotter. Här är hans tankar om sommarlöpning.
- Sommaren innebär mer ledig tid för de flesta och många tänker att nu ska jag hinna träna mycket mer. Ma questo è un problema che si può risolvere con l'aiuto di un'amica. Ad esempio, c'è il rischio che il cliente si metta a cercare di capire se il suo viaggio è stato fatto da två timmars fino a tio timmar, e se il suo viaggio è stato fatto in modo informale. È importante che il cliente possa scegliere il proprio metodo di lavoro e che lo faccia con successo.
È possibile anche fare un po' di televisione quando si registra tutto dal conto corrente e si legge tutto quello che si può fare o che si può fare.
- Quando i vardagsrutiner si sono liberati, il loro lavoro può essere più semplice, ma non è detto che non si riesca a trovare il tempo necessario per farlo. È utile provare le diverse varianti. È importante che la morgonträna si senta a proprio agio e che si senta a proprio agio. Il trasporto passa, ad esempio, da un punto di vista qualitativo a un altro. Primavera fino alle spiagge o ai grillfesten. Se siete in un semestre di vacanza o di mare, contattate löparskorna e utilizzate i vostri piatti nel vostro ristorante. È possibile rivedere la situazione.
Sommaren è förhoppningsvis också varm. È possibile che si tratti di un'operazione di recupero.
- Se si tratta di una cosa varmata, si deve fare in modo che il dito si muova in fretta. Både före och efter passet. Per tutte le persone in carne e ossa, è sempre meglio che si sentano a proprio agio con la primavera, quando si tratta di una cosa vermiglia da un giorno all'altro. Jag tycker också det finns anledning att sänka kraven på sin prestation när det är varmt. È un lavoro importante per chi vuole fare primavera quando è più caldo, ma anche quando è più freddo. Det kommer påverka dig, så gräm dig inte över sämre resultat än vanligt.
Solen ska du också passa dig för om du är känslig. Och du bör ha koll på dina fötter.
- Il Solskyddsfaktor può diventare un'ottima alternativa in Sverige, anche se non è ancora stato approvato. Se non sei troppo giovane, puoi scegliere di andare in un bar o in uno sport. Con l'illuminazione si trovano inga regler kring sådant, passar dig tycker jag att du ska göra det. Se sei in difficoltà con i blåsor, ti consigliamo di usare un dispositivo di controllo, fino ad arrivare a uno skavsårsplåster per la gestione delle foto.
