Mountainclimbers offre sostegno per magmusklerna e höftböjarna in modo analogo a quello di chi vuole lavorare. Superenkelt - och superjobbigt.
Vai a casa: Uscendo da un'ampia pianta con händer o tår i marken, sotto l'ascia. Spänn magen och "klättra" genom att växelvis lyfta ena knät mot armbågen.
Per la birra? Raggiungi un'armhävning in cui devi fare un nodo o un armbaggio.
Per chi ha un lavoro? Prendete il ned per l'armbågarna se non riuscite a trovare il coraggio di farlo.
LÄS MER: Scopri i consigli tecnici per l'acquisto di un'auto
