Sommertræning dag 16: Scalatori di montagne

Mountainclimbers cerca di trovare un fornitore di materiali per la pesca e un fornitore di attrezzature per la pesca. Superlet - og superhurtig.

Chand Smith è un personale che lavora presso D-Flex Fitness e lavora anche come fotomodello. Se volete conoscere Chand, potete trovare il suo nome su Instagram @chandsmith. Han har træningstop og shorts på fra Blacc in videoen.

Sådan gør du: Start med en almindelig planke med hænder og tæer i jorden. Spænd maven og løft skiftevis det ene knæ mod albuen.

Per il let? Tirate fuori l'armbaggio quando i capelli e l'albume sono più grandi.

Per la fretta? Fate il nido sull'albume, se vi sentite male con la pelle.

LÆS MERE: Giorno di festa 14: Kravl su rækværk

Torna a Magazine Archive

Du kanske också gillar

Visualizza tutto
How to Choose the Right Running Shoes?
Come scegliere le scarpe da corsa giuste?
The power of weightlifting shoes - what are the real benefits?
Il potere delle scarpe da sollevamento pesi: quali sono i reali vantaggi?
Product test with Elmina Saksi - Running shoes from Saucony
Test del prodotto con Elmina Saksi - Scarpe da corsa di Saucony