Giorno di festa 14: Klatre over et rekkverk
I dag serverer Naprapatjonas verdens enkleste treningstips, som du kan teste neste gang du passerer et rekkverk.
Questo è l'unico modo per ottenere un lavoro con lo styrken e il bevegeligheten. L'articolo di oggi è stato realizzato da Naprapatjonas e si basa su una serie di domande sul rekkverk in questo periodo.
Per questo motivo, il video è stato realizzato in modo eccellente: Klatring over rekkverk myker opp og styrker hoftene, men er ikke en isolert øvelse. Le altre corde sono involontarie. Tenk etter: Hvor ofte løfter du føttene og klatrer over noe høyt? Le scimmie sono nude su un burrone dove si è fermato dopo la frittata, ma non si può fare a meno di andare in un posto dove ci si può imbarcare. I Menneskekroppen hanno una gran voglia di andare in giro con lo skog o con il marchio o con il negozio o con il negozio che si occupa di fornire un'ampia gamma di prodotti per tutti i giorni. Per poterlo fare in questi giorni, con presenza e qualità, è necessario che vi opponiate al benessere, all'equilibrio e allo stile.
Slik gjør du: Afferrare la presa in un punto di contatto con la gamba. Bruciare l'estremità superiore del corpo e aprire la bocca per ottenere un movimento. Sistemare i trampedini più disparati sul mercato. Lasciare un po' di tempo sulla foto per trovare un equilibrio tra il braccio e l'asta del rekkverket. Toccate il rekkverket con le altre foto e passate oltre. Gjenta 20 ganger per fagiolo x 3. Tenere premuto il tasto per controllare i livelli. Può essere vinglete all'inizio, ma è necessario toccare il rekkverket a distanza di tempo.
Per chi è vanskelig? Per un'ampia gamma di prodotti.
Per i più esigenti? Utilizzate un sistema di controllo di tipo høyere.
LES MER: Sommertrening dag 13: Dynamisk nedovergående hund med Lofsan
LES MER: Sommertrening dag 10: La regina dei tratti con Naprapatjonas
