Spis deg fin!

Avete mai sentito parlare di skjønnhetsmat? Con il nuovo libro Beautyfood, Maria Ahlgren può trovare il modo di scegliere il tappetino che si trova all'interno della casa di riposo.

Se siete interessati al prodotto beautyfood, allora si tratta di un tappetino che favorisce la crescita della pelle già a partire dall'estate. Un tappetino solare e piacevole, che dà luce e una grande energia. La giornalista Maria Ahlgren, che fino a poco tempo fa era skjønnhets- og helseredaktør på den svenske Damernas Värld, ha redatto un libro su 85 god oppskrifter che sono a prova di bellezza.

Quali sono gli effetti che si possono ottenere quando si inizia a mangiare cibo di bellezza?

- Visitate la pagina di Vinmonopolet e scoprite quali sono i migliori 25 anni di vita! Spiser du mer beautyfood så fårlige ting automatisk mindre plass på tallerkenen, og du kommer raskt til å oppleve at huden føles klarere. Non è facile trovare un'altra soluzione per le tette e per le nuvole. Se si tratta di una dieta lunga, si può dire che il corpo è più bello di quanto non lo sia il cibo, ma si può anche dire che il corpo è più bello di quanto non lo sia l'ansiolitico, come dice Maria Ahlgren e Fortsetter:

- Egentlig er det enkelt: huden er kroppens utstillingsvindu og er innsiden tanket med bra brensel vil det være synlig på utsiden. La crosta che si è formata con i coltelli si trasforma in una massa di acqua calda quando si lascia cadere il materiale e si inizia a spremere il miele, il lino e l'erba.

Il tappetino in casa è un'ottima soluzione, ma se si tratta di un tappetino in casa, si può fare un'analisi del prodotto in farmacia come skjønnhetskur?

- Haha, l'uomo può assolutamente divertirsi. Jeg personlig er ingen person som vil mat på huden eller i håret - jeg elsker vakre forpakninger, herlige konsistenser og luksuriøse dufter - men jeg kjenner folk som elsker masker av avokado, banan og honning.

ahlgren_maria_1.jpgMaria Ahlgren può farvi conoscere il suo ottimo panorama.

Du har bodd i Tokyo hvor du begynte å interessere deg for skjønnhetsmat. Come può il Nordmenn trarre vantaggio dal Giappone e dalle cisterne che si trovano nel mezzo di un'emergenza?

- A hudens utseende begynner på innsiden. E che le migliori regole di comportamento siano quelle di prevedere e di studiare, in modo da poter iniziare con il panikktiltak quando lo skaden è già stato scartato. Le giapponesi sono avvizzite con l'huden. È a causa di questo che si è deciso di preparare dei "cocktail di bellezza", e si è pensato a una sintesi di equilibrio. Se si vuole bere un cocktail di bellezza, si può scegliere tra un fantastico tappetino e l'altro, ma non si può fare a meno di provare la bellezza. E poi è davvero bello, non c'è che dire!

Cosa c'è nella lista delle cose da non fare su sånt e su huden?

- I principali fattori di rischio che si possono trovare in cucina sono la solitudine, il rancore, l'ansia e lo stress. Lo stress è il mio problema, ma si stressa anche quando è stressato e quando lo stress fa da padrone su kroppen e huden.

Quali sono le migliori offerte di bellezza per l'estate?

- Jeg tar alltid med noen rawbars jeg kan spise på flyet, og når jeg er framme samler jeg inn nøtter og frukt. Se si vuole bere qualcosa di più, si può bere vino o cava, e si possono fare spuntini a base di olive e patatine fritte. Nei ristoranti di carne si trova il pesce alla griglia o il pesce di mare in forma anonima, e questo è un cibo fantastico che si combina con un'ottima carne. È molto interessante che il giardino di casa sia un posto tranquillo, perché è facile trovare i prodotti da forno locali e le spezie.

Du er ikke bare kokebokforfatter, du er også journalist og skjønnhetsredaktør. Quali sono i consigli che puoi dare ai tuoi uomini e alle tue donne come complemento a tutti gli alimenti di bellezza?

-Solbeskyttelse ! SPF 30 året rundt è un must, credetemi. E rinvigoritevi per tutto il giorno. Con il fuktighetskrem si va a rilento, con il siero si ottengono risultati migliori. E per avere un buon cielo, provate a chiamare il numero di telefono della vostra pelle!

Il tipico hudmeny di Maria Ahlgrens

Il gelo

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- Fino a domenica i frokosten sono yogurt naturali con ingredienti come tinte blåbær e bringebær, frø, kakaonibs, kanel gurkemeie, kardemumme e gojibær. Per quanto riguarda i formatori, si tratta di un'azienda che si occupa di skummet - ha un'esperienza di skummer in un posto di lavoro e questo è un problema.

Lunsj

Beautyfood Maria Ahlgren

- Il lunsjen è forskjellig. Jeg si nutre di presselunsjer e da qui nasce il pesce che si spende in massa, ma anche in sale con grønnsaker di massa, quinoa, avokado e proteine come laks e bønner. Per il periodo estivo spende eple, barrette di carne cruda e kanskje senza bovetekjeks. Jeg è una persona normale che spende molto, un "pascolatore".

Mezzogiorno

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- I giorni di festa sono costituiti da frokostmat, un enorme piatto frullato con spinaci, sitron, spirulina, proteinpulver e mango incrociato, che viene condito con frø, bær, kakaonibs e chia. A lato c'è un'altra frittata con il riso. Sul tetto c'è tutto quello che c'è da sapere, e non c'è nessun ruter che possa essere un po' di sjokolade.

BeautyfoodSe volete visitare Maria Ahlgrens 85 god oppskrifter og lære deg mer om beautyfood, da finner du hennes fine bok her.

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