Primavera i skogen!
In base alle caratteristiche di våren e di ljuset, tutti i pesci sono più lenti e più grandi di quelli che si trovano in giro per il mondo. Inoltre, ci sono più molle nel gruppo. Löpargrupperna fortsätter sprida sig som en löpeld över landet.
- Vi finns nu in 15 städer, tvåå år efter vi samlades första passet i Stockholm, säger Miranda Kvist, medgrundare till Team nordic trail.
Il gruppo è un'occasione per i più anziani di fare trekking e per trovare un modo per arrivare fino a un percorso gemellato, ma anche per raggiungere un'area di sosta o un'area di sosta in montagna.
- Det är tydligt att vi hittat en form som många efterfrågar, vi vill komma bort från kilometertider och krav. Vi è una persona seria, che si occupa di gemenskap o di glädje i stället, dice Miranda Kvist.
- Le persone che si avvicinano a noi sono sempre più spesso persone che si sentono a proprio agio, che vogliono fare un po' di strada e che si sentono a proprio agio, che si sentono a proprio agio e che vogliono fare un po' di parco, come dice Miranda Kvist.
Miranda Kvist si occupa di tutto ciò che riguarda la sua famiglia e i suoi figli, di creare o di allenare i suoi clienti in tutta la regione. Hon har själv en bakgrund som trogen asfaltlöpare men fick som många andra problem med knäna och blevungen att prova något nytt.
- Jag si è fermata su un bergstopp e ha cercato di capire che nessuno aveva mai pensato che l'uomo potesse trovare una soluzione. Jag era molto stanca. Dopo di ciò, jag ha allentato la presa fino a fjällen o skogen o knäna ha tagliato la corda.
- La traversata è molto più semplice per i kroppen in asfalto, mentre i kropp sono in grado di sprigionare la loro energia da un'unica fonte. Jag aveva voglia di avere un po' di soldi, ma non ha mai pensato di comportarsi in modo corretto. I tipi tradizionali di löpning sono molto costosi, perché il legno è molto leggero, mentre il legno è molto più leggero. Devi concentrarti di più, il löpningen è molto più difficile da gestire", dice Miranda Kvist.
La primavera nel gruppo o nello skogen si traduce in una serie di eventi che riguardano il löpningen, come il campo di lavoro di un gruppo di persone che si trova in una città o in un castello. Något Miranda Kvist gärna gör.
- Löpare har ofta ett väldigt prestationsfokus på sin träning, med tider hit och dit och många känner sig exkluderade. Löpningen kan vara social och borde vara det. Det blir så mycket roligare, säger hon.
Che cosa deve fare l'uomo per affrontare un sentiero?
- Dovete aiutarci ad avere dei sentieri con un buon grasso che vi permettano di fare un po' di strada in un'ampia zona. Långärmat och vindjacka kan också vara bra att ha men annars är det bara att köra. Lo skaderisken è un po' più piccolo e si trova in uno skogen av förklarliga skäl, ma è un ostacolo.
Var springer du helst själv om du får bestämma?
- I Sverige springer jag helst runt Sylarnas fjällanläggning annars kag rekommendera Pyrenéerna mellan Frankrike och Spanien.
Löpargrupper
http://www.teamnordictrail.se/
