Acquista il nucleo della foto
Forskningen presenterades förra året i British Journal of Medicine och går ut på att att foten, precis som bålen, har enre inre muskulatur som stabiliserar och positionerar foten rätt. Kan du lära dig att använda de inre musklerna får foten en bättre funktion och du skulle kunna undvika överbelastningsskador i fot och underben, enligt författarna.
La fotina di Människans è speciale in quanto è in grado di bilanciare le corde quando si spinge la testa. Gli altri muscoli della fotina, i core-musklerna, sono i più attivi e aiutano a stabilizzare e ad aggiornare la fotvalvola dopo l'esposizione al gelo e alla pioggia.
Se il core-musklerna in foten è in grado di funzionare, la foten può essere portata in una posizione felice e il rischio per lo skador è evidente in artikelförfattarna.
Artikeln motsäger alltså den gamla uppfattningen att fotvalvets flexibilitet under landning och frånskjut bara baseras på yttre muskelatur i foten.
Come si può fare per migliorare il core-muskler di fotens?
Dessvärre finns ingen vedertagen sanning än så länge. Ma ci sono anche altri modi per ottenere un risultato. Per poter trattare la muscolatura interna, è possibile scegliere tra una fotina neutra e un'altra e fare un po' di riscaldamento per la muscolatura interna, per poter aumentare la fotina con le muscolature centrali.
È possibile ottenere questo risultato per poter fare una buona camminata o un'ottima camminata su una sedia a rotelle o su un'altra. Si tratta di una "esecuzione a piedi corti", in quanto le foto non vengono portate con sé quando l'uomo si mette a fare le foto. Si può fare un po' di pratica per osservare l'inclinazione delle foto e, allo stesso tempo, per fare un po' di strada.
L'Artikelförfattarna si occupa anche di capire se l'uomo, dopo aver provato una barfota o uno skor con un minimo di supporto, può aumentare il core-muskler di fotens e ottenere un aumento del valore della foto.
Per ottenere questo risultato è necessario rivolgersi a un'azienda.
