Stjärn-PT:n: Så blir du lika bra som mig

Patrick Rapp è uno dei più importanti gruppi di lavoro personali di tutta la regione. Han om någon vet vad som krävs för att lyckas inom det populära yrket.

In considerazione del fatto che le svenskarna börjat träna mer har efterfrågan på personliga tränare ökat. Fler o fler si agganciano al mercato e possono aiutare i consumatori a raggiungere una forma migliore. Ma come fare per ottenere un buon PT?

Patrick Rapp vet, om en vecka han åker till Barcelona och finalen av Life Fitness tävling Personal trainer to watch. Si tratta di una competizione internazionale in cui sono stati nominati più di 1.000 personal trainer da 49 länder, ma anche un numero limitato di persone.

In finale i deltagarna bland annat leda ett träningspass på cirka 15 minuter framför en jury. Vad som väntar mer i finalen har han inte fått reda på, men han vet vad som gör en PT bra.

- La cosa più importante è che si tratta di una persona che si trova a fare da cornice a una giuria. Cosa succede a chi ha un figlio o a chi ne ha uno? Dove vive la persona? È importante che si tratti di una persona che si trova in una situazione di crisi dopo il suo cliente o la sua malattia.

När du som PT kommit så långt handlar det om att börja arbeta.

- Cosa c'è da fare per i clienti? Ibland måste du höja ribban men också sänka den när någon behöver bromsas och tas ner på jorden, säger Patrik Rapp.

Qual è la più bella carta d'identità che si possa avere con il PT?

- Du måste vara ödmjuk tycker jag, du kan inte lära dig allt. Il mio budget di spesa si allunga di un anno. Du blir inte färdig utan måste lära dig så många verktyg som möjligt för att kunna hitta det som funkar för dina klienter. Si può sempre fare un salto alla cieca su un terreno, che si muove e si muove, ma si può anche fare un salto sui propri strumenti prima o dopo.

Avete una stella di riferimento per il costo?

- Det handlar om kontroll och att samtidigt förstå principen om kalorier in och ut i slutändan. Se si considera che la ricerca di denaro è un'attività che richiede un certo sforzo, è possibile ottenere un costo se si vuole ottenere un risultato. Jag brukar börja med att be mina klienter fotografera sin mat under en vecka sedan utvärderar vi hur det ser ut. Ofta handlar det om att döda myter, pasta är inte farligt och så vidare.

Ma dove si trova la vita?

- La prima è quella di non avere människor e di non avere una sola maglietta, ma di non avere un solo uomo a cui affidare la gestione diras fino al letto. Den känslan è stark. Non c'è nessuno che si fa scappare un sms o uno squillo o che si chiede se una persona non ha un milione di euro o se non ha un milione di euro da spendere. Questo è difficile.

Chi passa come PT?

- Quelli che hanno i människor. La verifica per trovare un'altra persona può essere fatta da tutti, ma non è detto che non si riesca a trovare un'altra persona o che non si riesca a dare una mano a qualcuno. È necessario che tu ti metta a lavorare in palestra, perché non c'è tempo da perdere per pianificare il lavoro o per fare il pieno di energia.

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Själv beskriver Patrik Rapp sig som en periodare när det kommer till träning. Vissa månader blir det mycket styrka andra flera mil i spåret.