Guida alla storia: Finn passende treningssko
Reeboks eksperter tipser! Ecco i consigli di Reebok per CrossFit-sko, palestre, ginnastica e altre attività di allenamento.
Reebok è un'azienda che offre prodotti di qualità quando si tratta di allenamento. Qui si trova una guida completa alle migliori scarpe da ginnastica dell'assortimento.
NEGOZIO Tutti i materiali da allenamento
CrossFit
Il CrossFit è una forma di allenamento intensivo che consente ancora di fare movimento verso l'alto da cima a fondo. È un'attività che si svolge in modo molto semplice, come lo sko da tenere a portata di mano di chi pratica lo sport.
- È possibile trovare un'ampia gamma di prodotti che si trovano in tutte le zone di allenamento del CrossFit, come ad esempio: il lettino, i distributori automatici, le sedie a rotelle, i salti e i salti di corda", ha dichiarato Emmelie Hermansson, produttrice di Reebok.
L'aspetto più importante di questo tipo di scarpe è che hanno una perfetta combinazione di stabilità (per fare il passo più lungo della gamba) e di flessibilità (per fare il passo più lungo della gamba, come i box jump e gli affondi).
- Sats på et par sko som er lette, både i vekten, men også lette å ta av og på. Una tavola stabile e piatta è l'ideale per chi vuole fare un'escursione. L'area di lavoro deve essere ventilata, a meno che non si voglia fare un po' di movimento intensivo, come ad esempio la slitesterk.
Skoserien Nano di Reebok è un ottimo esempio di CrossFit-sko. Ha un'altitudine e una lunghezza ridotte - e non ha bisogno di essere usato per le foto, ma può anche essere usato per fare il bagno.
Allenamento HIIT
Una categoria molto simile al CrossFit è quella degli allenamenti HIIT. Si tratta di un allenamento ad alta intensità, ma anche di un allenamento di più giorni come quello del CrossFit.
- La differenza tra HIIT-sko e CrossFit-sko è che HIIT-sko è più flessibile.
Per molti altri attrezzi, invece, la tipologia di allenamento è molto simile a quella di altri attrezzi.
- Oltre al CrossFit-sko, l'HIIT-sko è un'attività stabile, che permette a una persona di mantenersi in forma e di essere più libera. Lo skoene è dotato di un'ampia gamma di strumenti per l'allenamento in eccesso, che consentono di lavorare in modo fresco sotto il sole. Sist, men ikke minst, bør HIIT-sko være lett og behagelig på foten.
Løftesko
Se si sceglie di fare un percorso personale in un luogo di mare o di campagna, si può fare in modo di avere uno sko che sia un passaggio speciale per il sollevamento delle teste.
- Il Løftesko si trova a un centimetro sotto l'altezza e ha una scanalatura che è molto compatta e stabile. È per questo che è possibile allungare l'albero, ma anche per le sue caratteristiche di stabilità che si riscontrano nel mio letto. I løftesko opplever man også at noen løft blir litt lettere siden du kommer dypere ned med mindre anstrengelse.
Det er enkel grunn til at du ikke skal løfte tungt i vanlige treningssko - sålen er for myk.
- Jeg vil ikke anbefale å løfte tungt i myke treningssko, du får nemlig et dårligere grep under føttene med en myk såle. Det gjør at balansen blir så mye dårligere at du heller kan trene barbeint!
Lei finisce per essere un'ottima fonte di ispirazione!
Un esempio di pratica ordinata è Reebok Legacy Lifter - un prodotto che ha funzionato per molto tempo.
Palestra
Se non si va da un centro di allenamento o da un centro di allenamento con apparecchi e gomme, si può fare una seduta di ginnastica o di HIIT-sko. Da er det bedre å satse på såkalte gymsko, eller helt enkelt treningssko.
- Gli sko che hanno una pelle morbida e una pelle sottile, sono in grado di leggere le foto e di mangiare bene. È un bene se la pelle è flessibile o se ha una forma diversa da quella delle foto.
Tutti i tipi di palestra
Det finnes med andre ord mange treningssko, hvis egenskaper er forskjellige. Se si sceglie un tipo di attrezzo che può essere in grado di produrre uno skomodell e che può essere utilizzato in modo diverso, si tratta di un tipo di attrezzo che può essere apprezzato.
- Da vil si at du burde satse på HIIT-sko. Da får du en stabil sko som passer tilge løft samtidig som den er fleksibel og bevegelig på foten. Il risultato è che anche il pattino passa bene allo spinning, agli step up e a molte altre attività. Tutto questo è bello e divertente .
NEGOZIO TRENINGSSKO QUI:
LES MER: Video! La Magetreningen che fa da sfondo ai muscoli
