mag 12, 2023

La guida allo yoga del negozio per il 2016

Vuoi un'altra forma di yoga o vuoi un'altra forma di yoga? Trovate le forme di yoga, che vi permettono di fare il pieno di energia con la guida del negozio.

- Lo yoga è virkelig per tutti. Un errore grave è che l'uomo deve essere più sveglio e fragile per poter praticare lo yoga. Det passer ikke. Se l'uomo si sente più sorridente, non è un problema se l'uomo fa yoga, dice Anna Åkerlund, yogainstruktør og ernæringsekspert.

Se si vuole portare via un po' di tempo con lo yogamåtten, si può anche pensare di avere una forte immunità, così da dormire e non soffrire di stress. Alcuni degli effetti si manifestano con una forte tensione, che è il punto di partenza per lo yoga. Lige præcis det indre og vejrtrækningen er nøglen til at at lykkedes med yoga. Lo yoga è un'attività sportiva di base.

- Lo yoga è un'attività che può essere praticata in un luogo pubblico e non può essere praticata in un altro luogo. Lo yoga è un'attività che può essere praticata in un altro luogo e non può essere praticata in un altro luogo.

Hatha

- L'Hathayoga è un punto di partenza per lo yoga fisiologico, ma anche per le altre forme di yoga fisiologico che sono le più conosciute. Ha scommesso sul sole, ha scommesso sulla måne in sanscrito e lo yoga ha scommesso sull'avvento. La forma di Hathayogaens è quella di un modello di fronte. L'attenzione si concentra su Bevidsthed og nærvær i kroppen, mentre il formålet serve a preparare i krop og sind. L'Hathayogaen si basa sulla meditazione. Det er en blød, men stærk yogastil, som passer til alle og kan tilpasses efter individets formåen.

Egenskaber: Stærkere krop, roligere sind, øget koncentration, fokus, fleksibilitet og selvindsigt.

Ashtanga

- È una forma di yoga lidt mere krævende, che passa per la persona, e che ha una grande varietà di forudsætninger. L'ashtangayoga pratica fysiske øvelser, åndredrætsøvelser og kropskontrol gennem forskellige bandhas eller kropslåse. L'Ashtanga ha una serie di movimenti, che si fondono in una serie di trattamenti di alto livello.

Egenskaber: Øget smidighed, koncentration og styrke. Favorisce la blodcircolazione e fa sì che l'uomo produca molta energia, anche se in modo diverso.

Bikram

- Si pratica in un'aula, che è aperta fino a circa 40 gradi. Le persone si liberano di bevægeligheden og hjælper med at afgifte kroppen. Tutti i passaggi per le biciclette sono a portata di mano, a seconda di chi si trova in città. Sotto et pas laver man 26 asanas (yogapositioner) på en bestemt tid. Det er en fysisk træningsform, der træner balance og mental styrke med fokus påndedræt og nærvær. I parmigiani riducono lo stress e sono un bene per la salute e il benessere. I nibigodrenti sono più rigidi e più forti di quanto non lo siano i giorni precedenti e i giorni successivi.

Egenskaber: Gli opbigger sono stilizzati, fisiologici e psichici. Favorisce il benessere e l'equilibrio. Favorisce l'equilibrio e il flusso di energia nel corpo.

Acroyoga

- L'acroyoga è una combinazione di yoga, acrobatica e thaimassage, che consente a due o più persone di lavorare insieme. La cosa più importante è che una persona è "basen" e l'altra è "flyvere". L'uomo brucia l'hinanden come redskab e cerca di ottenere solo stile, equilibrio e morbidezza, ma anche di raggiungere gli altri uomini. È importante che le persone che lavorano con l'hinanden siano sempre più numerose.

Egenskaber: Udvikler styrke, smidighed, bevægelighed, samarbejdsevne, kommunikation, tillid, nerver og accept.

Yinyoga

- Lo Yinyoga è una forma di yoga di tipo tradizionale, che ha come obiettivo terapeutico la ricerca di forme di yoga attive. Qui l'uomo assume posizioni passive, che si mantengono a lungo. Si tratta di una posizione che si concentra sullo stile e sul carattere. Både sind og krop kommer dybere i positionerne, som især fokuserer på hofter og lænd. Nello yinyogaen c'è il bindevævet che agisce in posizione per i muscoli. Su di esso si innestano anche i fattori fisiologici e psichici. Con l'ausilio di un dispositivo di protezione forskellige, come il puder e il klodeser, è possibile aprire un varco tra tutti i tipi di polipropilene.

Egenskaber: È molto sensibile, si nutre di smidigheden, è stressante e non fa male. Passa per tutti i tipi di coltura. Ottimo integratore per il trattamento della salute.

Kundalini

- È una semplice forma di yoga indipendente e meditativo, che comprende mantra, sedute di yoga e i principali kriya. Si tratta di un'attività fisiologica e di massa, che può essere utile per l'utente. La forma è quella di frigorizzare l'energia tra le corde e di creare un equilibrio tra le corde e il corpo. Il Kundaliniyoga è un'associazione che ha un'elevata qualità di egenskaber, ma per i principianti si tratta di iniziare a lavorare in modo mirato, di avere una dieta e di fare un salto di qualità.

Egenskaber: Mentalt styrkende, øger energiniveauet i kroppen, mentalt fokus og beroliger nervesystemet.

Poweryoga

- Il poweryoga, noto anche come gymyoga, è caratterizzato da una serie di principi di ashtanga ed è una forma di yoga fisiologico con una parte di aerobica. Il Poweryoga può anche essere un'unione di udstræknings-, styrke- e åndedrætsøvelser forskellige. Si sviluppa in un flusso che va dall'inizio alla fine della pausa. Pratica i metodi di allenamento, le asana fysiske, i solhilsninger, l'equilibrio e l'afslapning. Passa allo yogiser più diffuso ed è un ottimo integratore per il suo allenamento.

Egenskaber: Øget bevægelighed, styrke og balance. È un'ottima scelta per chi è sempre in forma. Passer to all kropstyper!

anna