Allenamento in strada - mercatino dello stile con un'ottima entrata
Se siete in una situazione di stallo e volete fare un po' di scoreggia per l'allenamento, allora è il momento di praticare lo sport più adatto a voi. Vi hanno preso lo svenske Beastbarzz, che ha udviklet træningen til et nyt niveau.
Il gruppo di allenamento di strada (o le famiglie che lo praticano in prima persona) Beastbarzz è stato scelto dal gruppo di lavoro svedese del Talent 2018, dove è arrivato in semifinale. I gruppi sono stati avviati per un periodo di tempo superiore a quello attuale da Dana J Star, Daniel Flefil e Malin Jansson. A pari merito con i senatori, si sono sfidati Douglas Ekermark e Emil Langley .
- Il vostro sport - lo street workout - vi porta in primo luogo a praticare diversi tipi di konkurrencer. Con questa tipologia di konkurrence potete vedere elementi dinamici e statistici e combinazioni di bevande diverse, ad esempio la barra, per segnare punti, soprattutto se si tratta di una persona che svaga o di una persona che veleggia, sigla Daniel Flefil.
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L'allenamento in strada si svolge in primo luogo nei parcheggi e nei centri fitness speciali. Le bevande in queste categorie possono variare da fine anno a primavera. Beastbarzz, il cui conto Instagram si trova qui, ha un nome che si riferisce all'allenamento in strada e a una banda, e questo è avvenuto nel corso di Talent 2018. I de fleste tilfælde er der tale om enkeltmands-præstationer. Anche se non è così importante, si tratta di un'importante ricorrenza tra i medici, che hanno un'idea del tutto diversa, ma che è falsa e che è la più importante. Daniel è arrabbiato per il fatto che non si trovi un posto a bordo, mentre Malin è altrettanto bella.
- Se si cerca un risultato, si tratta di Dana, che è la migliore. Han har tidligere været svensk mester. Og blandt pigerne er det mig, griner Malin Jansson.
Come si svolge un normale allenamento?
- Si parte da 30-45 minuti di lavoro con bevande alcoliche e un leggero trattamento di bellezza. Si opta, ad esempio, anche per l'håndleddene. Inoltre, vi porta in giro con il timer a stile libero. Derefter træner vi ren styrke, hvor vi har forskellige mål, afhængigt afvad vi vil udvikle, siger Dana J Star.
Come si fa a iniziare un viaggio?
- Per prima cosa, è necessario capire quale sia il livello di partenza e come pianificare il percorso di studi dopo di esso. Per questo motivo, è necessario iniziare a fare flessioni e trazioni. Det er vigtigt at træne fundamentet først og derefter gradvist øge øvelsens sværhedsgrader, siger Daniel Flefil.
Douglas Ekermark ha parlato:
- Håndstand er en ret grundliggende øvelse, og er det sted, hvor du starter. Den presser skuldre, håndled og hofte, mens du udfordrer din kropskontrol. Quando si inizia a lavorare su questo livello, si trova il punto di partenza per poter vedere il film.
Quanto tempo ci vorrà per iniziare a lavorare su uno stile fornødne?
- Da quando ha iniziato per un anno, non può fare altro che fare una bella tirata. Se jeg può fare il test di gravidanza, ha scelto di iniziare da un giorno all'altro, e questo è lo styrken principale, jeg ha un'idea. Alcuni controllori hanno fatto in modo che i suoi capelli si accendessero fin dal primo giorno in cui era cheerleader. Malin Jansson ha scritto "Alt afhænger af, hvor dedikeret du er, og hvor meget tid du bruger på at blive bedre".
Un filmato per vedere come si può vedere un'ottima esperienza di freestyle con Beastbarzz!
Qual è il luogo più bello in cui il popolo ha iniziato a praticare lo street workout?
- Gli uomini in carne e ossa dicono: "Jeg vil gerne i gang NU". Ma questo è un problema: si impegna per tre mesi o un anno. Si fa una tirata lunga, ma si può fare lo stesso risultato. Questo dura anche se si tratta di un allenamento continuo. Per esempio, si tratta di un esempio di tre grandi allenamenti su una donna. Abbiamo iniziato tutti a praticare i muscoli e le braccia, dice Daniel Flefil.
Come si è comportato lo skader?
- Il fleste skader è un'ottima fonte di muscolatura, che permette di ottenere un'ottima qualità di vita e di bere una grande quantità di cibo in un momento iniziale, come dice Malin Jansson.
Douglas Ekermark ha ragione:
- Det handler om at træne smart. Si può mangiare da soli, ma con un'attrezzatura intelligente e con i giusti strumenti. Iniziare con le versioni più disparate del livello e dell'arbejd di partenza, in modo da poter digitare i vari livelli del giorno precedente.
Quali sono i consigli per tutti coloro che desiderano allenarsi in strada?
- Prendete i konkurrencer. I konkurrencen offrono una possibilità di allenamento, perché si può vedere che si può arrivare ad allenarsi in modo mirato, quando i konkurrencen trovano un posto. Se hai pianificato un'attività di ricerca in una struttura di questo tipo e se sei disposto ad optare per un'attività di questo tipo, puoi scegliere di non fare nulla per non perdere il tuo lavoro. In un luogo migliore si può anche decidere di elaborare un piano e di fare un po' di shopping, cosa che si desidera fare.
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