Styrkelabbet ha avviato un programma di formazione per gli studenti che vogliono fare un'esperienza di allenamento

Se ti sei fatto un'idea di cosa fare, perché non puoi fare a meno di un'altra cosa? Det è två ämnen som kommer tas upp i Styrkelabbets nya podd.

Se siete interessati al tyngdlyftning, potete visitare Styrkelabbet, la principale o la più importante fonte di informazioni, guidata da Daniel Richter. Ha iniziato un podcast, con lo stesso nome del programma, in collaborazione con il suo collega Philip Wildenstam.

I veckan firade Daniel Richter, till vänster, och Philip Wildenstam podd-premiären med att släppa två avsnitt, ett som handlar om nybörjarmisstag och ett som tar upp hur du får stora armar.

Vad kommer podden handla om framöver?

- I podden possono essere utilizzati per lo styrketräning, come voi avete fatto. Vi serve per botanicizzare tutto ciò che riguarda lo styrketräning, in un momento in cui si cerca di capire se c'è un forte interesse o se c'è un forte interesse da parte vostra. La prima cosa da fare è capire come si fa a trovare un'area in cui i borde si muovono, e come si fa a trovare un buon sistema per chi vuole fare il muscolo!

Avete iniziato a lavorare in un podd?

- Vi lyssnar en hel del på poddar själva, vilket har gjort att mediet har funnits i våra tankar. Jag tycker dessutom att podcasts och träning passar rätt bra ihop, eftersom man lätt kan lyssna på en podd medan man tränar eller bara är ute och rör på sig. Se vi siete fatti una canna quando vi siete fatti uno spuntino con una varandra, perché non passate mai a spenderla?

Du är välkänd inom träningsbranschen, men vem är Philip Wildenstam?

- Philip è l'unico in podcast a essere ingegnoso. In particolare, è uno stilista storico e severo, che si diverte a creare piatti che vanno dal mat, al whisky e ai sigari. Un Edward Blom stiloso.

Får vi som lyssnar önska ämnen som ni tar upp?

- Jajamänsan, gärna det! Se vogliamo che önska ämnen possa lyssnare anche solo per un po' di tempo, è possibile che si possa trovare una soluzione per i media sociali, ma in questo modo si può anche fare in modo che la maggior parte delle persone si senta a disagio.

Dove si trova il podden?

- Fino allo scavo che ha portato allo styrketräning! Målgruppen är densamma som för Styrkelabbet.se, det vill säga allt from nybörjare till de som har tränat lite längre och vill nörda ner sig i detaljer. La scelta è di variare la quantità di cibo che viene consumato, mentre la förhoppningsvis può far sì che i blåbäret o le palestre siano colpiti dalla stessa quantità di cibo.

Che cosa ha trovato per rispondere a questi primi avvistamenti?

- Vi ha faktiskt blivit helt överväldigade överma och positive responsen! Vi è stato un po' di nervosismo nel momento in cui ha iniziato a rilasciare la prima versione di två avsnitten, ma ha visto con piacere che è stata bombardata da una bomba a orologeria! In questo periodo vi sono stati più di 8.000 collegamenti con i podcast, oltre al numero di podcast più popolari su Itunes Sverige, in tutte le categorie!

Che cosa avete in mente di fare per Styrkelabbet?

- Mica male! Jag vuole sfruttare la possibilità di pubblicare articoli, e in questo modo ha anche una serie di e-böcker da scegliere: Uno sull'apprendimento delle materie prime e un altro, più innovativo, sullo styrketräning.

L'ennesimo avsnitt del podcast di Styrkelabbets si svolge ogni giorno. Potete trovare i podcast su Styrkelabbet.se/podcast o su Itunes o sulle altre applicazioni di podcast.


Daniel Richter è sempre più bravo a lavorare. Sul suo sito Styrkelabbet.se troverete il programma di ricerca, i costi e altri consigli che vi aiuteranno a migliorare la vostra vita. Foto: Privat

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