Fai yoga fino al giorno prima - prova l'acroyoga!
Volete volare, usare l'armonia e la fellesskap in contemporanea con lo styrke e il balanse? Da er acroyoga noe for deg.
L'acroyoga è la via di fuga dal negozio di yogatreet, che è il più importante per il ritorno al passato. Con l'acroyoga ci si incontra con altre persone per creare un equilibrio, uno stile e un'armonia, in modo da poter vedere una persona intera. Utøverne strever sammen mot å kjenne tilstedeværelse og tillit og dessuten finnes innslag av thaimassasje. Det er med andre ord en innholdsrik og variert form av yoga.
- Nelle altre forme di yoga si lavora da soli, in acroyogan a coppie o in trio. Queste forme di yoga sono più efficaci e più efficaci. Se si prende lo styrker di Hverandres e lo si unisce ad un altro, si può vedere Tobias Strollo, che è uno dei gründerne dell'Acroyoga di Stoccolma.
L'elemento più importante dell'acroyoga è l'akrobatikk. L'akrobatikken si basa su un volo di coppia molto intenso in cui una persona è "flyger" e un'altra "base". i "Flygeren" sono in contatto con i "basen" e possono volare in mezzo alla vegetazione e innescare altri tipi di yogaposisjoner.
- Det er ikke så avansert som det ser ut. Laveste terskelen for å gjøre acroyoga er lav. Le donne che si avvicinano al primo gruppo pensano: "Oh mio Dio, come si fa a cancellare questo posto?", mentre le donne che si avvicinano al primo gruppo si chiedono: "Tobias Strollo".
Mange har fått opp øynene for acroyogaen under de drøyt ti årene den har funnes i Norden, og flere kommer for hvert år som går.
- Det er kjempegøy å se all som kommer og vil prøve acroyoga, de fleste har ingen yogabakgrunn men er nysgjerrige og vil bevege seg. I klassene er det nesten alltid like mange gutter som jenter, og alderen variere fra 16 til 65 år, sier Tobias Strollo.
La cosa più importante è che i deltakere si avvicinano al lokalet e si scambiano con gli uomini che si avvicinano, ma anche con quelli che si avvicinano e si avvicinano.
- La comunicazione è fondamentale nell'acroyoga. L'uomo lavora con altre persone e si diverte a fortificare altri uomini. L'acroyogaklassene è sempre molto interessante, si può fare affidamento sull'hverandre ed è generosa e sana. Det finnes ingen gradering i acroyoga, ikke noe svart belte, alle er like viktige, sier Tobias Strollo.
Il deltagere è una posizione terapeutica. Foto: Acroyoga Stockholm.
Det finnes to ulike former av flyvninger i acroyoga, en terapeutisk og en akrobatisk. Le classi più disparate sono quelle che si trovano in giro per il mondo, mentre altre sono quelle che si trovano in giro per il mondo.
- L'allenamento terapeutico è più lento e ha una forma di schiaffo, ma l'uomo può fermarsi nella postazione in meno di un minuto per fare un po' di movimento. Det er i sammenheng med det som utøverne også kan gi hverandre massasje etter all fysisk jobb, sier Tobias Strollo och fortsätter:
- Når det står akrobatiske flyvninger på skjemaet er det litt høyere tempo i, da skjer det mer. Se si vuole evitare che il tempo sia troppo breve, si può gestire il tempo in modo da ottenere una posizione più stabile. Da finnes det ikke samme verdi i å stoppe så lenge i samme posisjon, sier Tobias Strollo.
Elenco degli ordini
Volantini: Persone che si spostano da bakken e che si trovano in posisioni diverse in mezzo alla natura.
Base: Ligger ned, oftest med både skuldrene i bakken så att både armer og ben kan hjelpe til holde opp flygeren.
Betrakter: Sono quelli che sovrastano l'utførelsen e che possono essere utilizzati per la gestione dei voli. Kan også delta som en andre flyger.
Acroyoga Montreal: è stata fondata nel 1999 ed è dotata di una bandiera per l'acrobatismo, lo yoga e la danza.
Acroyoga Inc: È stata fondata in California nel 2006 ed è l'altra sede dell'Acroyogaen, con sede in California, dove si pratica l'akrobatikk, lo yoga e il thaimassasje.
