Tag yoga fino al livello più alto - prova l'acroyoga!

Vi piace volare, aprire l'armonia e il fællesskab in modo da ottenere uno stile e un equilibrio? L'acroyoga non è solo un modo per scavare.

L'acroyoga è il punto di partenza dello yogatræ, quello che più di ogni altro si concentra sul proprio stile di vita. Con l'acroyoga ci si incontra con altri per migliorare l'equilibrio, lo stile e lo spirito, con l'obiettivo di migliorare l'equilibrio. L'udito si fa strada dopo aver trovato un equilibrio e un'armonia, e il desiderio è ancora più forte nel thaimassage. Det er med andre ord en indholdsrig og varieret form for yoga.

- Nelle altre forme di yoga si lavora da soli, mentre nell'acroyogaen si lavora in coppia o in trio. Questo significa che la gamba è più semplice e più semplice della gamba. Se si uniscono gli stili di lavoro di tutti i giorni e si unisce il tutto, questo è il motivo per cui molti si divertono", dice Tobias Strollo, uno dei fondatori dell'Acroyoga di Stoccolma.

Il prezzo della navetta è un elemento fondamentale dell'acroyoga, come l'akrobatik. L'akrobatikken si basa su un rapporto di collaborazione tra partner, in cui una persona è "flyver" e un'altra è "base". i "Flyveren" hanno, con l'aiuto dei "basen", un buon contatto con il sottobosco e possono utilizzare la frittura di gravitazione nelle zone più fredde e adottare uno yogapositioner forskellige.

- Det er ikke så avanceret som det ser ud. La maggior parte dei partecipanti alla prima banda dice: "Oh, mio Dio, come faccio a schiacciarlo?", ma quando si tratta di tempo, tutti hanno già schiacciato il loro primo volo, dice Tobias Strollo.

Mange ha scelto l'acroyogaen a partire dal primo anno di vita, in cui è stato scoperto in Svezia, e ha iniziato a volare in un'unica giornata.

- È importante vedere tutti coloro che praticano l'acroyoga. De fleste har ingen yogabaggrund, men er nysgerrige og vil bevæge sig. Nelle nostre classi c'è il più grande numero di persone che variano tra i 16 e i 65 anni, dice Tobias Strollo.

Det mest normal er, at deltagere kommer alene til klassen og samarbejder med mennesker som de ikke tidligere har kendt, men der kommer også venner og par som vil træne.

- La comunicazione è fondamentale nell'acroyoga. Raccontate con i vostri amici e cercate di fortificare altri uomini. Con l'acroyogaklasserne vi si trova un'alta percentuale di persone che si trovano nelle vicinanze ed è generosa e piacevole. Der er ikke nogen gradering i acroyoga, intet sort bælte, alle er lige vigtige, siger Tobias Strollo.

Per deltagere è necessario assumere una posizione terapeutica. Foto: Acroyoga Stockholm.

L'acroyoga offre una serie di lezioni di scorie, una terapeutica e una acrobatica. Le varie classi si separano tra loro.

- L'allenamento terapeutico è semplicemente lento e si concentra solo su ciò che l'uomo può schiacciare, in modo che l'uomo possa mantenere la posizione nei minuti successivi per far avanzare la corda. Det er i sammenhæng med dette, at udøverne også kan give hinanden message, efter alt det fysiske arbejde, siger Tobias Strollo og fortsætter:

- Når der er akrobatiske flyvninger på skemaet, så er tempoet lidt højere, så sker der mere. Chi è in grado di capire che è così, chi è in grado di gestirlo, può dirigersi direttamente da una posizione a un'altra. Så er der ikke samme værdi i at blive så længe i samme position, siger Tobias Strollo.

Una lunga lista di ordini:

Flyver: Persone che si muovono da sotto la bandiera e che si posizionano in modo da non essere in pericolo.

Base: Leggerete il nido, con un'ampia superficie di appoggio sotto il pavimento, in modo che il braccio e la pancia possano essere sollevati da un'unica posizione.

Betragtere: sono coloro che si preoccupano di gestire le differenze e di aiutarle, poiché i flyveren hanno un'ala per aiutarle. Kan også deltage som anden flyver.

Acroyoga Montreal: è stato fondato nel 1999 ed è specializzato in acrobatica, yoga e danza.

Acroyoga Inc: È stata fondata in California nel 2006 ed è il primo centro di acroyoga, che offre corsi di acrobatica, yoga e thaimassage.