Test: La migliore minibanda

L'allenamento con la minibanda è sempre più popolare. Vår PT forklarer forskjellen mellom motstanden og hvordan du kan bruke hver model.

Miniband è uno strumento leggero da utilizzare per la costruzione, la stabilizzazione e la riabilitazione. Tra i materiali, le bredde e i legnami, è il primo e il primo motivo per cui è possibile scegliere tra gli altri prodotti che si possono trovare sul mercato. I miniband sono classificati in base ai supporti di cui sono dotati fino a un'estremità dura, che possono essere sostituiti da quelli che si trovano in un'altra posizione, quando si sceglie di utilizzarli. Un miniband con supporto di motorizzazione aperto è un lettore di lettere e un miniband con supporto di motorizzazione duro.

Stort sett gir et lett miniband en motstand mellom fire til 15 kilo, avhengig av hvor mye du drar det ut. In seguito è stato creato un supporto per il motore fino a 25 chili e un supporto duro fino a 35 chili.

- Et miniband med lett motstand er et allround-strikk som nitti prosent av tiden anvendes ved rehabilitering. Può essere utilizzato anche per la riabilitazione o come strumento per la lavorazione della pelle. Per fare un esempio, si può avere un'idea di quanto sia difficile da raggiungere quando si tratta di sintonizzare le ginocchia per osservare le tecniche di lavorazione in un edificio, come ha detto Eva Sjöholm, responsabile della PT-en, che ha lavorato per la riabilitazione:

- Si va verso un miniband con un supporto duro e diviso in due parti, se si pensa che un miniband di questo tipo è un supporto per il movimento che si sta cercando di ottenere in un altro luogo. Il motstand di mezzo è il primo e il più libero a essere utilizzato per la riabilitazione, la stabilizzazione e l'attivazione. È possibile utilizzare i dati per le spese di gestione per i singoli gruppi di persone, anche tra le spese di gestione e le spese per il restauro.

PT-en Eva Sjöholm lavora come istruttrice presso Wörkout e lavora presso Sportamore. Volete ispirarvi e trovare degli spunti di allenamento? Trova il tuo nome su Instagram!

La minibanda dura è quella che viene utilizzata di più, e che si rivolge agli atleti che sono molto forti e che cercano di capire che la loro posizione è perfetta. Il sistema è in grado di fornire un'ampia gamma di stili per la panca e il rumpe.

- L'asta del motore può passare attraverso il proprio stile e il proprio comportamento. Quando si prende un miniband come supporto, è possibile unire le due cose. Se si tratta di un'azione di strisciamento e si può fare a meno di centinaia di ripetizioni, si può fare a meno di un'azione di strisciamento.

In alternativa, è possibile scegliere tra le più importanti strategie di mercato, in modo da poter effettuare un'attività di styrketing.

- Per ottenere i migliori risultati con una minibanda, è necessario opporsi a un'ampia gamma di strumenti sotto l'unico livello. Potrete lavorare con i gruppi di musicisti che sono al centro dell'attenzione, in modo che possiate, ad esempio, fare il tifo per le ginocchia o spendere soldi per i cavalli quando vi allenate a camminare. Le crocchette sono molto intelligenti e permettono di vedere ciò che è stato letto. Se si tenta di ottenere un risultato positivo, si può scegliere la muscolatura che è in gioco. Questo può contribuire a far sì che il corpo sia più leggero.

La cosa migliore della minibanda, spiega Eva Sjöholm, è che si può essere molto creativi quando si fa un po' di fatica, ma anche che si può lavorare in casa, in viaggio o in treno. È anche vero che sei tu ad avventurarti in un luogo difficile da raggiungere, con un'ampia gamma di movimenti e di livelli.

Slik tolker du motstanden:

• Lett motstand: rehabilitering.
  
• Middels motstand: aktivering, rehabilitering og stabilisering.
  
• Movimenti duri e duri: marketing dello stile.
  

Test av: Blacc Flex Band 4-pack

Merke: Blacc

Modello: Flex Band 4-pack, stili di fuoco in fuoco e altri modelli: lett, middels, hard e ekstra hard.

Prezzo di listino: 249 corone.

Materiale: Gummi.

Tipi di clienti: Den hverdagslige mosjonisten som trener et par ganger i uka og vil kunne velge mellom flere ulike motstander.

Commento di PT-ens:

- Si possono trovare altri motti di fuoco ad un prezzo molto alto. Tutte le strisce sono leggermente più care rispetto alle altre, ad esempio il miniband Blaccs con supporto rigido è più caro rispetto al miniband Casalls con supporto rigido. A parte il fatto che si tratta di un dispositivo che non ha bisogno di essere spostato, ma di un dispositivo che non ha bisogno di essere spostato, si tratta di un dispositivo che non ha bisogno di essere spostato, ma di un dispositivo che non ha bisogno di essere spostato. La cosa migliore è che le strisce siano corte e molto elastiche. Derimot è il tipo di bicicletta, quello che fa trekking e che si tiene in piedi per far arrivare il ganger in un giorno.

Prova di: Abilica RubberBand 2-pack

Merke: Abilica

Modello: RubberBand, miniband con lo stesso supporto per confezione. Separati; lett, middels og hard.

Prezzo di listino: 149 corone/pakke.

Materiale: Nedbrytbart naturgummi.

Tipi di clienti: I mosceristi che hanno il controllo totale di tutte le mosse che si vogliono fare, possono scegliere di acquistare tutti e tre i tipi di prodotti.

Commenti di PT-ens:

- Uno strumento a tutto tondo che è più piccolo degli altri. Det er en smakssak om du foretrekker smale eller brede miniband, et smalt strikk med lett motstand krøller seg ikke slik et bredt strikk kan gjøre. In alternativa, è possibile utilizzare un miniband smaltato con un supporto rigido per il motore. I supporti sono altissimi in Casall e Better Bodies, ma sono più duri in Blacc. A Jeg piace che tu possa fare lo spogliarello in un posto diverso. Se sei in grado di fare un'escursione o se sei in grado di usare una minibanda con una posizione centrale, puoi dare un'occhiata alle strisce che si trovano in una posizione più ampia e che sono legate a un'erba o a un pesce. È anche possibile scrivere di tagliare la banda di ricambio quando questa si trova in uno stykker, in modo da poterla tagliare più in fretta.

Test av: Better Bodies Resistenza Mini Band

Modello: Resistance Mini Band, tre miniband in tre diversi modelli: lett, middels e hard. In confezione unica.

Prezzo di listino: 249 corone.

Materiale: lattice.

Tipi di clienti: Treningsnerden som finner bruksområder for miniband med ulik motstand.

Commenti di PT-ens:

- Per il primo skiller, spogliare le strisce da Better Bodies seg ut i farge fra le altre strisce. Il materiale è stato progettato per l'atleta più resistente, con una struttura in lattice di tipo militare. Il materiale in lattice è di ottima qualità e le strisce sono molto resistenti sul corpo. Inoltre, le spenstighe sono molto resistenti. I modelli sono più corti delle varianti di Casall e Blacc, e hanno la stessa struttura di base delle strisce di Casall (per quanto riguarda le strisce più dure). Perfetta per chi cerca una minibanda con un'ulteriore base per il movimento sotto un unico e identico tavolo. In più per il buon prezzo!

Prova di: Casall Elastici 2 pezzi

Merke: Casall

Modello: Elastico 2pz, miniband in stile sullo stesso supporto per il confezionamento. Separati: lett, middels e hard.

Prezzo di listino: a partire da 149 corone/confezione.

Materiale: Naturgummi, può essere inneolato spor av latex.

Tipi di clienti: Chi ha voglia di fare un'escursione o di fare un'escursione, può scegliere il motivo per il quale si vuole riabilitare o fare un'escursione.

Commento di PT-ens:

- A Jeg piace che queste strisce siano per i ritorni di fiamma, ma anche per chi si siede sul pavimento quando si fa una passeggiata. Il locale è dotato di un'ampia gamma di attrezzature e di un'identica piattaforma di movimento, come Better Bodies miniband. In più, se le strisce sono più lente in natura, questo modello e i modelli più corti permettono di mantenere le strisce più tranquille. Le spenstigheten opprettholdes også siden produktet er laget i naturgummi og ikke et syntetisk material. Se il nastro adesivo con il supporto per le lettere è di tipo diverso da quello di Casall, c'è un rischio che il nastro adesivo possa danneggiarsi. Se a voi piace, potete anche scegliere di acquistare un modello più piccolo.

NEGOZIO: Tutti i modelli di trenching

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