Testa PT-Philips matlåda

Le matinspirationen sono nere? Testa i tränaren personali di Philip Lailanis matlåda och ta med till lunchen i morgon!
- Passar perfekt som påfyllning efter ett träningspass, säger han.

Il pranzo migliore di Philip Lailanis è composto da un filato di kyckling, uno tzatziki con una fettina leggera, un peperoncino dolce, una mezza frittata e un paio di broccoli.

Volete mangiare?

Prendete questo:

Koka upp den mängd ris du vill ha.

Tagliare il kycklingen fino a quando non è più genomico.

Tzatziki: Gurka blanda con vitlök leggero, cedro e yogurt turco con un po' di fetthalt.

Broccoli Koka.

Tagliare il ris, il kyckling e i broccoli in un foglio di carta.

Con peperoncino dolce o tzatziki in två separata, non rischiate che il pranzo si trasformi in una storia meravigliosa. Servitevi di un piatto avokadon strax.

Non perdetevi il vostro pranzo!

Potete visitare il blog di Philip Lailanis.