Un'idea per chi ama gli scavi, ma non per chi ama le donne

Hai dei vikter friabili a Rädsla per trovare la felicità? Oroa dig inte! Här è la stilista Isabella von Weissenbergs proffstips, che cerca di fare la differenza.

Da circa un anno Isabella von Weissenberg si allenava in palestra. Hon aveva fatto il movimento di una persona in carne e ossa che faceva jogging o che si muoveva fino a raggiungere la sala da pranzo.

- Jag var helt ny på det här med gym och tyckte att det var lite läskigt, berättar hon.

Spola ha tre anni e mezzo, e Isabella von Weissenberg ha una medaglia d'argento con una cappella in stile e un cordone ombelicale in testa. È una delle più belle teste di legno di tutta la Germania! Ma proprio come la maggior parte delle altre donne, anche lei si è fatta portare a casa una rädsla per poterla lusingare. Per poter utilizzare il proprio sistema di lavoro, è necessario un aiuto, ma anche un'esperienza personale o uno styrkeklubb. Il primo suggerimento per far sì che il piano di lavoro di una friabile famiglia si trasformi in un'opportunità di aiuto.

- Per noi è importante verificare che il nostro strumento sia stato utilizzato in modo efficace. È un lavoro difficile da fare, ma per i più piccoli è molto più facile. Cercate uno styrkeklubb in cui vi trovate e non cercate di lavorare con i vostri strumenti.

Se ti trovi in una palestra, come la Sats, puoi trovare uno o più orari gratuiti di ginnastica, dove puoi ottenere assistenza. Ci sono anche molte altre informazioni online, ad esempio su YouTube, su come ottenere una maglia robusta o un marchio di fabbrica. Per capire se avete un'attrezzatura valida, cercate di scavare un po' più a fondo nella palestra.

- I consigli più importanti sono quelli di scegliere tra i vari tipi di persone. Jag fattar att det är supersvårt men det finns ingenting coolare än en människa som satsar på sig själv och sin egen mentala och fysiska styrka.

Sotto VM i somras tog Isabella von Weissenberg världsrekord i knäböj! Foto : 9for9 Media

Qual è il motivo per cui si è deciso di acquistare prodotti per lo styrketräning?

- La maggior parte degli idrotaristi sceglie lo styrketräning come strumento complementare. Come forma di comunicazione, è la forma più efficace e più interessante per i clienti. Sedan skulle jag nog säga att, för mig, är den största fördelen det mentala. È importante che l'uomo si senta aggressivo quando si sente in colpa, anche se non è una convenzione quella di farsi vedere da un ragazzo. È bello che si sia fatto un po' di strada.

È possibile scegliere "le tre stelle" (marklyft, bänkpress e knäböj) in quanto si tratta di un'attività da svolgere in altre occasioni?

- Puoi trovare quello che ti piace di più. Se vuoi scavare fino agli eventi che preferisci, è un peccato che tu non riesca a scrutare fino alla puttana, dice Isabella von Weissenberg e poi si rivolge a lui:

- Gillar du de tre övningarna så är det den mest effektiva träningsformen för att bygga en god fysik och bli stark. Se si sceglie di rimanere in piedi con 15 olika övningar o knäböj, si tratta di una forma di lavoro che va bene per tutti.

Cosa c'è di strano in questo giorno di festa?

- Si consiglia di farlo. Se hai un talento, c'è il rischio che tu possa fare il salto di qualità. Se vuoi che la muscolatura si muova, devi fare in modo che il tuo corpo si muova in maniera uniforme. Se si osservano le sue tenebre, si può anche pensare a un viaggio dopo il suo utilizzo.

Börja med lätta vikter för att hitta rätt teknik men glöm inte att du behöver lyfta lite tyngre för att bli bättre, tipsar hon.

- Per poter utilizzare un'attrezzatura o per avere un buon risultato, è necessario utilizzare una chiave di lettura. Dina teknikbrister syns inte förrän vikten är tung. È possibile utilizzare uno strumento di qualità superiore con una cinghia leggera per colpire le piastre di fissaggio.

Come si fa a trovare un'attrezzatura leggera?

- Se sei nybörjare, tieni conto del fatto che le macchine sono più costose. La prima cosa che si può fare con un nybörjare è una cosa semplice e semplice. In questo contesto, il belastningen è molto lungo se si estende al massimo del potenziale della persona. È necessario che gli altri tengano conto di quale sia il tuo potenziale massimo.

Isabella von Weissenberg riconsidera tutte le persone che hanno un'esperienza friabile come un'arma per ottenere una somma di denaro in un computer. Siate pronti a lavorare fino alla palestra e a fare il pieno di soldi con la macchina. La berlina è il posto migliore.

- La signora scava il fondo per sapere se chi si trova in zona è stato colpito da una malattia, ma non ha mai avuto problemi di salute.

Per avere consigli e ispirazioni tecniche, contattate Isabella von Weissenberg su Instagram @ivweissenberg. Hon har också en blogg som du hittar här! Foto: Anna Rosén

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