Grattis! Du fick just ännu en anledning att dig iväg på det där träningspasset. Den som inte tränar åldras nämligen snabbare, visar en ny amerikansk studie.
Gli studiosi hanno preso in esame 1 500 persone di età inferiore ai 20 anni e hanno analizzato le condizioni di salute diras.
Lo studio ha evidenziato che le persone che si sono sottoposte al test di condizionamento e che hanno avuto un maggior numero di problemi di salute sono quelle che hanno avuto un tasso di mortalità più basso. Le persone che hanno partecipato all'esame sono state in grado di trovare un modo per accedere al sitoras con un'esperienza di tre anni.
- I risultati dimostrano che la cosa più importante che si possa fare per la propria salute è rintracciare il proprio corpo, spiega Anders Hansen, esperto in psichiatria e specialista in materia di come si può affrontare la propria salute, a Svt.se.
In questo studio, pubblicato sul sitoras i tidskriften Journal of Neurology, i ricercatori hanno cercato di capire come si possano ridurre gli hjärnvolymer fino a quando l'uomo non si è fermato a una vita tranquilla.
- Lägger man ihop alla resultat som är kopplat till träning så är det solklart. L'attività fisica ha portato a un'alta qualità di vita, dice Anders Hansen.
L'hjärngymnastik è un'attività che si può definire di qualità, se si vuole che il cliente si senta a proprio agio con l'assetto. La cosa meno pericolosa è che si tratta di trovare il suo gancio.
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