I suggerimenti che Johan Wissman può trarre da OS

Dopo un'estate di skadeproblematik, lo sprinter sverighese Johan Wissman è stato costretto a prendere il largo. Oggi è stato istallato su OS a Rio.

Johan Wissman è un grande talento del mondo dell'atletica leggera. Ha ottenuto risultati importanti sui 200 e sui 400 metri, e ha raggiunto la finale OS sui 400 metri. Speriamo che riesca a ottenere lo stesso risultato a Rio, a breve distanza. Per Sportamore magazine berättar han om vägen dit.


Johan Wissman vola con la sua mamma. Foto: IBL

È vero che sei in forma smagliante e che non sei in grado di gestire la situazione?

- È un dato di fatto che si tratta di un dato di fatto. Se non riesci a capire che non c'è più niente da fare, i tempi si allungano", dice Johan Wissman, 33 anni.

Hai fatto di tutto per arrivare all'OS di Rio. Ma perché è così difficile da gestire?

- Se si tratta di un'azienda frizzante, l'OS è la cosa più importante che si possa fare. Jag har varit med in två OS tidigare men efter det hag det motigt med skador hit och dit och fick aldrig göra mig själv rättvisa. Quando jag è riuscito a capire che le cose si sono sistemate sotto il sole, ha deciso di fare un po' di shopping in più per riuscire a ottenere tutto quello che può per arrivare fino all'OS, ma non si tratta di una saturazione completa. Ma jag ha annat in bakhuvudet också, som EM i sommar.

Per un'ora e mezza sono volato fino a Sundsvall per trovare un posto. Ti piace l'idea?

- Jag ha avuto una serie di problemi con la sua famiglia, ma le sue sorelle sono andate a Helsingborg e jag a Stoccolma, e hanno fatto un po' di fatica. Jag insåg att det inte skulle ta mig hela vägen och att jag behövde träna med den bästa i hela Sverige. Il mio primo amico, Håkan Andersson, è nato a Sundsvall e ha volato con lui fino a quando non è arrivato a Stoccolma. Ma questo è il motivo per cui non si può fare a meno di sederci a tavola. Proprio adesso jag si trova in un periodo di intenso lavoro di ricerca e si trova negli Stati Uniti per poter lavorare in modo leggero e varmare in un periodo in cui le canzoni si fanno sentire.

Cosa è successo a Sundsvall?

- Bra, det è uno storico gruppo di musicisti che si riunisce con gli altri Stefan Tärnhuvud e Tom Kling Baptiste, che si trovano in Sverige, ma è anche un ottimo gruppo di musicisti. Il fatto che si tratti di un gruppo di persone che non hanno mai visto, è un problema che spinge un po' di luce in più nel giorno in cui si è fermato, perché si tratta solo di un'ombra. Il mio tränare è il più grande di 200 metri e ha un'ampiezza maggiore, ma è bello che tutti abbiano le stesse dimensioni.

Qual è il motivo per cui sei diventato il miglior velocista svedese?

- Il fatto che tutti i giorni sia diventato molto difficile da gestire. Ci sono molti talenti che sono estremamente veloci, ma tutti gli orchi hanno sempre corso in modo molto lento. Jag har varit i framkant när det gäller att träna hårt och tränat till förbannelse i 15 års tid.

Jag har varit i framkant när det gäller att träna hårt och tränat till förbannelse i 15 års tid.

Come si fa a scegliere solo questo?

- Per ottenere il massimo in un solo giorno. Per ottenere questo risultato è necessario che jag förbättra några tekniksaker, som att jag ska vara avslappnad när jag springer. Det är lättare sagt än gjort. När man varit skadad drar man på sig felaktiga rörelsemönster, men nu börjar jag hitta tillbaka till en bra balans i kroppen och kan vara mer naturligt avslappnad. È bello poter prendere in considerazione i più piccoli dettagli che permettono di scoprire tutto ciò che di falso c'è in questa zona. Kunna samla ihop allt och generera den kraften jag har i mig under etta lopp. La migliore soluzione per ottenere un'ottima qualità di vita fino al sistema operativo è che questo è molto più coraggioso e che jag è in grado di farlo da solo.

Chi è tra le persone che lavorano con OS? La Sveriges olympiska kommitté (SOK) è arrivata fino a 20,35, mentre il livello internazionale è di 20,50.

- Si tratta di una cifra estremamente alta, per tutti gli idrotteri. Non è possibile trovare un'offerta superiore in tutto il mondo, come lo svago, per poter fare un'escursione, perché è un'enorme perdita di tempo per gli idrotteri. Ma se non è così, è più stimolante che sia così, perché è così che si scava fino all'OS e si vede che sei uno dei migliori in tutto il mondo.

Ma perché i tanti velocisti svedesi hanno iniziato a correre?

- Det är väl egentligen bara jag som har chans på det just nu, och eventuellt vårt stafettlag på 4x100m. In queste ultime giornate ci sono ancora diversi sprinter svenska che hanno partecipato alle gare di corsa, perché lo sprint è un'attività difficile da gestire. In tutto il mondo ci sono dei människor. Gli svedesi hanno un'ottima tradizione nello sprint e sono riusciti ad arrivare in cima, ma i velocisti svedesi più in gamba si sono fermati all'EM.

Per chi si muove nell'elite per un anno o per chi si muove per l'Italia. In che modo è possibile che un atleta abbia una capacità di movimento sui 200 metri?

- Jag vill inte sänka folk genom att säga att man ska nå en viss tid. Ogni volta che si tratta di una cosa bella, è molto più difficile da capire se si tratta di un'altra cosa o se si tratta di un'altra cosa ancora. Det viktiga är att man vågar utmana sig själv ... men tar de mitt svenska rekord på 20,30 så är väl det okej.

Haha, kom igen nu!

- Springer du under runt 23 sekunder kan du vara med på SM, så det får väl räknas som bra.

Come fare?

- La primavera è il primo passo verso il futuro e la filosofia che ho scelto è che la primavera è un po' più lunga del solito. Inte springa så mycket i långsam fart. Un'annata storica è lo styrketräning, in particolare lo styrka esplosivo. Si tratta di un ottimo vapore se si vuole essere un velocista.

Cosa fare in palestra?

- Jag använder skivstången till mycket, som olika types av knäböj till exempel. L'Olympiska lyft, che è un esempio di frivändningar, è la forma più efficace di styrketräning. In questo modo si ottiene un salto in avanti verso l'olika slag. Sedan försöker jag hålla kroppen dynamisk och rörlig med olika gymnastikinslag, för den blir rätt stel som sprinter. Ma questo è il punto più difficile di tutto, perché non è facile per lui scegliere di fare il salto di qualità.

Può lavorare con la sua psiche in un posto di lavoro?

- Sotto la sua famiglia ha lavorato molto con l'avslappning e si è divertito a lavorare in questo modo. Jag jobbar mycket med visualiseringar, så att jag till exempel ska ha lättare att hitta rätt känsla under ett lopp och kunna göra det på mitt vis och fokusera på mig själv även om jag möter sju stycken andra som springer samtidigt.

Du har legat lågt någraår på grund av en skada. Dove si trova l'egentligen?

- Jag ha avuto un'esperienza estrema in un anno, ma è stata intelligente, perché ha portato il suo aiuto sotto i principi della sua famiglia. Sedan började jag få en diffus skada i sätet, så fort jag maxade gjorde det ont och så var det in flera år utan att jag lyckades få ordning på det. Det è stato come una mano che ha fatto la differenza tra un anno e l'altro. È meglio avere una borsa a mano in cui puoi fare un po' di movimento per la terra.

È importante avere una mano che ti permetta di fare un po' di movimento.

Vad hände sedan?

- När jag fick veta att det antagligen had att göra med dåliga diskar i ryggen så började jag jobba och stärka upp kroppen utifrån det. Quando jag ha varcato la soglia di un gruppo di terapeuti o di läkare in Sverige e ha iniziato a lavorare in Tyskland e a raccogliere le voci in kotorna, è stato un attimo, ma non ha mai smesso di farlo, perché non ha mai smesso di lavorare in Tyskland e non ha mai smesso di lavorare in Tyskland, ma non ha mai smesso di lavorare in Tyskland. Nu jobbar jag med en kille i Uppsala som har ett eget system för att behandla olika stelheter och smärtor i kroppen med akupunkturnålar. Det har faktiskt varit en nyckel till att min kropp är så bra som den är idag.

Come si è arrivati a questo punto?

- Per i rörelsemönster felaktiga, questo è stato un motivo di grande interesse e non è mai stato un rompiscatole per il mio lavoro, ma non è mai stato un motivo di grande soddisfazione. Come idrottare è la possibilità che l'uomo sia un grande egofokuserad. Det är inte en så smickrande egenskap men det är en gemensam faktor för alla idrottare eftersom det krävs stenhårt fokus och att man tänker på sig själv. Tutto questo ha portato jag a fare un passo avanti. Jag è un'ottima persona, e tu sei un'ottima persona!


Guarda Johan Wissman su Instagram @Johanwissman.

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