Det går trender i allt, även i träningsvärlden. Cosa c'è di più importante per affrontare il 2020 e c'è un'unica forma di tränings che può essere considerata valida? Vi aiuterà Eva Sjöholm, che ha preparato la sua campagna e si è ambientata in questo contesto..
Ibland esploderà una forma di abbigliamento vissuta o un concetto o un'idea che fa tendenza. Un anno fa era il CrossFit a fare tendenza, un anno fa era la barra, e l'ultimo giorno è stato il turno di una vilja che ha fatto tendenza.
Un'analisi condotta nel 2007 dal Worldwide Survey of Fitness Trends, ha evidenziato che i tre principali gruppi di persone in tutto il mondo sono i più attivi sotto il sole. Gli undersökningen coinvolgono più persone che lavorano in träningsindustrin in tutto il mondo. Eva Sjöholm lavora come PT ed è esperta in materia di trasporti. Eva ha commentato la più grande tragedia in materia di sottostipendi.
Eva Sjöholm lavora come agente di polizia e ha deciso di entrare in un'area di discussione per scoprire cosa fa tendenza nel mondo dei trasporti nel 2020. Spana in hennes Instagram här.
Tendenza 1: Bärbar teknologi (multisportklockor, stegräknare och liknande)
- L'idea di non riuscire a lavare il proprio corpo in un solo giorno è stata presa in considerazione. Se non avete ancora un lavoro fisso o se non avete la possibilità di privilegiare il vostro lavoro su un piatto specifico, non potete fare a meno di spendere, o di seguire, il vostro lavoro. Inte minst för att hålla motivationen uppe. È una scelta positiva se vogliamo che la nostra vita sia attiva tutti i giorni", dice Eva Sjöholm.
Tendenza 2: HIIT-träning (Allenamento ad alta intensità)
- L'HIIT è una forma di allenamento che si basa su un allenamento ad alta intensità che va dall'85 al 100 percento della capacità massima. L'HIIT è un'attività da praticare per un numero limitato di persone, che si allenano in modo intensivo sotto una certa quantità di tempo, ad esempio con un allenamento aerobico (un allenamento che prevede l'uso di muscoli o di siringhe, rossi o altro) o con un'attività di cicala o di ro sotto una certa quantità di tempo. In questo modo è più facile che sia un'altra cosa! Känslan efteråt è obeskrivlig.Tendenza 3: Gruppo di lavoro
- Si tratta di una forma di commercio che non è mai stata utilizzata per mantenere la propria posizione. Den skapar en gemenskap och en delaktighet som kan vara svår att hitta på egen hand. Det är många som upplever det som enklare än att träna själv, eftersom du inte behöver göra mer än att dyka upp och göra som coachen säger. È un'occasione da non perdere per trovare un alloggio, ma anche per trovare un'ampia gamma di clienti e di fornitori.Tendenza 4: viaggi con i friabili
- Non c'è niente di più popolare di questo. Gli sport come il tyngdlyftning o lo styrkelyft, in cui si può lavorare con lo stång o i kettlebells, aiutano i singoli individui a diventare più självständig. Le forme di allenamento come il CrossFit hanno dato buoni risultati, e hanno anche aiutato gli individui a diventare più socievoli in palestra. È un dato superpositivo in tutto il mondo.Tendenza 5: Lavoro personalizzato
- Il träning personale è una malattia che tutti i cittadini vogliono rispettare o evitare. Si tratta di un'attività che si basa sulla programmazione e sulla progressione nel träning, ma anche di un träning di tipo "skräddarsydd". Jag ser att människor börjar förstå mer hur komplext arbete det faktiskt är att utvecklas och nå ett stort mål. E per non avere un'altra maglietta, è necessario che la maglietta sia costruita con un'ottima piallatura, da un lato, e, dall'altro, con un'altra ancora. Det får du av en PT.Cosa c'è di strano se si tratta di un'azienda che si occupa di commercio elettronico?
- Il punto di partenza è la tecnologia bärbar. I blocchi a pressione possono essere utilizzati fino a un'annata, ma solo in un formato più piccolo e in un blocco. Le serrature sono dotate di diverse funzioni e hanno un nome diverso, come Eva e Avslutar:
- Trender kommer och går, men vissa träningsformer kommer alltid vara stora enligt mig. Personlig träning, gruppträning o träning med fria vikter till exempel.
Scopri di più e contatta Eva Sjöholm tramite il suo profilo Instagram.
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