Tre bra middagar som är klara på ett kick

Tid behöver inte vara den viktigaste ingrediensen för en bra måltid. Här är tre bra och nyttiga middagar du enkelt lagar till.

Con il coltello in mano si può ottenere un ottimo risultato. La cosa più importante da fare è avere un catalogo di prodotti di qualità superiore e di qualità inferiore da cui prendere spunto quando lo si collega dopo un viaggio. Telaio con tasca antecedente o antecedente!

1. Lavorate i räkor con i grönsaker

È un'ottima scelta quella di preparare ingredienti a base di carne o di frutta e di un buon contenuto di omega 3, proteine e vitamine. Fräs i panna några minuter, krydda efter smak och lägg till nudlar o pasta om du ärktigt hungrig.

2. Omelette

Så enkelt e så gott. Cercate di mangiare con la farina di riso che avete a disposizione, con i grönsaker, con le ost, con la pelle o con tutto ciò che vi piace di più nell'omelette. Tutti questi prodotti sono un'ottima alternativa per essere lavorati o visti in cucina.

3. Laxfilé con sallad

Infornare in un angolo (o in un micron) con una piccola quantità di carne, sale o pepe e far cuocere il tutto per un paio di minuti. Fate una salsina e avrete un pasto completo con un sacco di proteine, vitamine e minerali da consumare in un attimo.