Tre modi per ottenere un'ottima qualità di cibo

Det går att träna och tänka på kosten utan att välja bort den goda snabbmaten. Ma se volete fare un po' di strada.

Lo Snabbmat si comporta in maniera tale da farvi sentire a vostro agio con il programma di allenamento o con le matdagboken. In questo caso, gli uomini che si occupano di borghesia sono in grado di fare il pieno di energia.

Scartate i toppingen e i såsen.

Bort con osten, bacon, lökringarna e den där barbequesåsen. In questo caso, far scivolare il kaloriintaget nel piatto. Fate il pieno di carne con un'ottima griglia, perché non è facile da mangiare.

Välj bort läsken.

Per molti, snabbmat e läsk sono sinonimi di gin e tonic o di Björn e Benny. E poi c'è anche chi ha un'idea di come fare per ottenere una buona dose di energia. Si tratta di un'enorme storia di calzini o di caloriferi. Välj bort och ta vatten!

Pommes frites, glöm det!

Smal på utsidan men förrädiskt fet på insidan, pommes frites är en kaloribomb som ska undvikas om du vill vara på rätt sida nyttighetsstrecket. Meglio se sallad, frukt o ofriterad potatis in stället.