Tre racconti sul magetrening

Un mago piatto è un mago velato? La magia sintetica è falsa?

Se sei giovane e coraggioso, hai voglia di creare un mago forte e raffinato per sommergerti, perché non è virkelig? Friskis og Svettis PT-en Mattias Egnell fa una panoramica su tre aspetti che riguardano la magia e la forza di chi, in generale, è un mago forte.

#1 Un mago piatto è lo stesso di un mago veltrante

Una delle tante cose che la gente ha scoperto è che un mago piatto è uguale a un altro mago.

- Se la gente pensa a un mago finito e a un mago in anticipo, si tratta sempre di un mago piatto, ma è difficile capire se un mago in anticipo e un mago piatto sono uguali. Se tutti gli altri muskler sono uguali, si può anche parlare di magemusklene quando si gioca con loro. Per questo motivo, un mago piatto è un finto trabocchetto, mentre un mago trentino è un uomo che può essere più facile.

PT-en Mattias Egnell fa una panoramica su tre argomenti che riguardano la magetria.

#2 Le magemusklene sintetiche sono anche le più importanti

Se la spoglia è di colore rosso, è bene che la spoglia sia di tipo sintetico. Se non si riesce a trovare una struttura stabile, si può scegliere un altro tipo di struttura.

- Se non si vuole ottenere un mago forte, è necessario gestire il principio di non avere o essere forti in tutti i muscoli, poiché si tratta solo di magie che sono le più importanti. Le magemusklene indre e skrå sono quelle che danno il massimo in termini di tenuta e di stabilità dei tessuti. Det gir kroppen balanse og beskytter ryggraden, sier Mattias Engell og fortsetter:

- La muscolatura indre o skår ti porta a vedere se riesci a fare un po' di nudo e a fare planken e addominali, così come a leggere fino a un momento di pausa. Un ginocchio stabile si estende verso l'alto. Alt tra støvsuging fino a plukke opp noe fra bakken. Una persona molto sensibile, con un peso di 300 chili, può, per esempio, fare il bagno di sangue quando si ferma, ma anche quando si accorge di aver fatto un'escursione.

#3 Det går ikke an å trene magemusklene oftere enn andre muskler

È facile trovare un po' di tempo per fare un po' di luce su una barca e su un mago, ma non c'è niente da fare se non una persona che si sente a disagio. Ma è un'ottima idea quella di far funzionare i tre maghi in un modo diverso!

- Mange tenker ikke på at magemusklene er med og jobber i nesten all øvelser - alt fra markløft og utfall to benk- og militærpress. Se si vuole evitare di ricorrere a maghi, che possono essere utilizzati per scopi diversi, si deve cercare di capire se il mago è più efficace e se è fittizio. Magen skiller seg ikke fra resten av kroppen, den må hvile for å kunne restituere seg.

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