Un mago piatto è un mago vältränad? I maghi che si sintetizzano sono i più famosi?
Se sei un ragazzo o una ragazza, ti chiediamo di scegliere un mago che possa essere usato come bersaglio. Ma cosa c'è di nuovo in questo mondo? Friskis och Svettis PT Mattias Egnell fa un giro di orizzonte su tre temi che riguardano i maghi e che ci fanno capire che l'egentligen è un nucleo fondamentale.
#1 En platt mage är inte detsamma som en vältränad mage
Una delle tante cose che la gente pensa di poter fare con le bakfoten è che un mago di bassa lega è detsamato come un mago di vallata.
- Se la gente pensa a un mago snygg o a un mago vältränad, è sempre più probabile che si tratti di un mago plattatore, ma non è così semplice pensare che un mago vältränad e un mago plattatore siano la stessa cosa. Precisamente, se gli altri muschi sono in grado di muoversi o di svillaneggiare i maghi, è possibile farlo. Därför är en platt mage faktiskt snarare bara en hyfsat tränad mage, om man ska vara helt uppriktig.
PT:n Mattias Egnell ha fatto un passo avanti su tre argomenti che riguardano i maghi.
#2 I magmomentri che vi servono sono i più belli
Se non si vuole che il cuore sia sempre lo stesso, si deve cercare di trovare un'unica fonte di magmi, ma si deve trovare un nucleo stabile che sia sempre lo stesso.
- Se si vuole ottenere un mago vallone, si deve gestire il principio per evitare di perdere o di essere stellati in tutti i muscoli, ma le magie più importanti sono quelle che si trovano in casa. Le magmeccaniche più importanti sono quelle che migliorano l'equilibrio e la stabilità del corpo. Det ger kroppen balans o skyddar ryggraden, dice Mattias Engell e fortsätter:
- La muscolatura interna e quella esterna possono essere utilizzate per fare un po' di muscoli, ma anche per allungare la vita fino a un certo punto. Un nucleo stabile è sufficiente per tutto questo. Da quando si è in grado di smorzare la tensione fino a quando non si è in grado di fare un salto nel vuoto. Una persona di bassa statura, che ha un peso di 300 chili, può, ad esempio, usare il ryggskott nel momento in cui si ferma, se vuole che la sua persona o il suo capo siano in grado di tenere sotto controllo l'interno o la parte posteriore della macchina.
#3 Magmusklerna går inte att träna oftare än andra
È difficile trovare un po' di luce per tutti i giorni, soprattutto se si tratta di un gruppo di persone che si trovano in una situazione di crisi. Ma se si cerca di ottenere un risultato in un modo o nell'altro, si ottiene un ottimo risultato!
- Många tänker inte att att magmusklerna är med och jobbar i nästintill alla övningar - allt ifrån marklyft och utfallssteg till bänk- och militärpress. Se si cerca di ridurre il numero di magen, si rischia di perdere il controllo di un'altra magen, ma non si riesce a trovare una magen lite che abbia un effetto positivo. Il magen skiljer sig inte från resten av kroppen, utan behöver vila för att kunna återhämta sig.
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