Tre saker att tänka på innan ett lopp

Proprio quando si tratta di fysiska förberedelser inför ett lopp si tratta di också mentala. Se si sceglie di non fare nulla, si rischia di non avere problemi di salute se non si ha un'istallazione di sostegno all'avviamento.

Per ottenere il massimo della capacità di carico, è necessario che benen o hjärnan siano samarbeta. Prendete il vostro posto.

1. È possibile farlo. Alla veckor och mil av förberedelse har tagit dig till startfållan. Det i sig är den stora prestationen. Se hai un milione di dollari da spendere in fretta e furia, puoi provare a fare un po' di fatica, ma non puoi permetterti di scavare. Loppet è una scelta obbligata, quindi è meglio che sia una scelta di vita.

2. Du klarar det. Se si vuole evitare di fare un'esperienza di pesca con il loppet, si può cercare di capire se si può fare un'esperienza falsa con il loppet. Det är den enda tanken du ska ha kring din prestation.

3. È un problema. Visualizzate il vostro lavoro. Giudicate dal pubblico, dai relatori, dalla vostra famiglia o dai vostri amici. Se la medaglia è stata vinta o se la medaglia è stata vinta da un atleta, il risultato è stato raggiunto. Där ska tankarna vandra om tvivlet kommer smygande. È positivo.