Programma di allenamento per tutti i tipi di allenamento
Avete bisogno di aiuto per variare il programma di formazione? Da er dette treningsprogrammet noe for deg, laget eksklusivt for Sportamore av Malin Jansson og Daniel Flefil i samarbeid med Nike.
Tutti i programmi di allenamento sono validi per il kondisjonen, il musklene, l'helsen e il trivselen. Le atlete Malin "Malle" Jansson e Daniel Flefil hanno messo a punto un programma di allenamento che consente loro di lavorare e testare! Se lo desiderate, potete guardare le foto e vederle in mobilità, se volete che vi siano utili.
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