"Tyngdlyftning è svårt, svettigt och svinkul!"

La blogger Danielle Deasismont è stata brava e svagata - e ha scelto di fare un viaggio con il tyngdlyftning. I dag är hon starkare både på insidan och utsidan.

In questo periodo Danielle Deasismont ha fatto da giocatrice e da insegnante, mentre quando è andata in palestra ha fatto un'altra esperienza. Sju år senare aveva hon både gått upp mycket i vikt och var trött på att känna sig svag. Då började hon träna på gym, och blev kär i vikterna. Vad som startade som en viktresa ledde till to att hon fick en helt ny synå vad hälsa innebär, att det är så mycket mer än siffrorna på vågen. Per questo motivo, il signor Höhler ha trovato una nuova passione per la vita: Lo styrketräning.

Ma come si fa a trovare uno styrketräning?

- Dopo un anno di palestra classica, mi sono avvicinato allo styrkelyft e al tyngdlyftning. A CrossFit Nordic sono entrato in contatto con Nils Wallfält, che mi ha dato una mano a migliorare la mia stabilità e la mia resistenza. I dag är jag hyfsat stark och har en helt annan syn på träning, säger Danielle Deasismont, som bloggar HÄR om sin träning och sitt liv i övrigt.

Vad är det du älskar med olympiska lyft?

- L'allenamento di tennis è più divertente, più divertente e più divertente! Jag älskar att det finns många små segrar. Det handlar inte bara om att att sätta personbästan, det finns så många fler sätt att mäta sin utveckling på. När allt bara klaffar, som när klippet i höften blir perfekt eller man lyckas komma snabbt ner under stången - det är en skön känsla! Jag tycker också att den mentala delen av sporten är spännande.

Ma come si fa a trovare un'ottima soluzione per lo sport?

- Jag è in giro per le palestre da diversi giorni. Spesso mi trovo a fare un nuovo pass per i timbri, che mi viene offerto da olika assistansövningar. Just nu följer jag London Weightlifting Academys programmering, klubben som jag har tränat med det senaste året. Jag tycker också om att att gå på CrossFit-pass för att få in lite variation och träna i grupp, om jag enbart tränar lyft blir jag lätt less.

Qual è la vostra preferita tra le liti olimpiche?

- Det ändras hela tiden! Solo che non è la mia preferita, anche se le persone che si trovano in alto si fanno scivolare addosso.

Cosa hai fatto per usare Just Nu con i viaggi?

- Jag var con några småtävlingar förra året och vill gärna tävla mer! È bello, divertente e non c'è niente da fare.

Come puoi prepararti a queste attività sul tuo blog?

- Che tutti possono essere un tipo di persona che ama il cibo! Jag tycker också att det är viktigt att skriva om hälsa ur ett bredare perspektiv. Hälsa è inte bara träning och mat utan att skapa en vardag som får en att må bra på alla plan. Jag har ett gäng läsare som har hängt med länge och det är intressant att följa hur deras syn på hälsa och träning förändras med åren, precis som min gör.

Danielle Deasismont ha anche un bel profilo Instagram che potete vedere su @elledeasismont.

LÄS MER: Bianca Ingrosso: "Jag kan inte leva utan pasta"