Ugens vegetarret er serveret!

Grøn aftensmad på kun 30 minut? Non è possibile! Qui potete trovare un'ampia scelta di prodotti da una palude svedese, "Mera veckans vego", che può essere utilizzata anche da altri.

Panino al Grilloumi

IlGrilloumi è un halloumi di scarto, che si mangia alla griglia. Ma l'allume di limone può anche bruciare!

Si può bruciare:

(4 porzioni)

• 4 porzioni di carne di manzo
  
• 2 spsk. olivenolie
  
• 400 g di formaggio per grigliare
  
• 2 avocado
  
• 40 g di salatmix
  
• 250 g di paprika alla griglia
  
• sale grosso
• friskkværnet peber
  
• 50 g di rødbedespirer
  

Sådan gør du: Start med at pensle brødet med olien og rist det i ovnen i ca. 5 minutes. Si può andare a mangiare in un letto, oppure si può mangiare in un angolo della griglia, anche se si è mangiato un po' di pane. Tagliare l'avocado. Preparare un panino con salatini, ost, paprika e avocado. Tagliare con sale e pepe. Ricoprire con una spiga.

Nachotallerken con un'ottima carne di maiale

Il vostro piatto preferito è sempre pronto per essere gustato. Da aggiungere con i vostri preferiti, ad esempio majs, creme fraiche o jalapenos.

Si può mangiare:

(4 porzioni)

• 200 g di nachochips
  
• 2 dåser sorte bønner, kogte (à 400 g)
  
• 2 dåser tacosalsa (à 230 g)
  
• 150 g di ost di riso
  
• koriander frisk
  

Sådan gør du: Fordel nachos på en tallerken o i et ovnfast fad. Fai un po' di bollire, fai un po' di fatica, e poi fallo con un po' di tacosalsa. Fate un'immersione in un'isola di chips, e fate un'immersione in un'isola. Gratinare il tutto in forno per 10 minuti. Server con koriander e salsa

Nella libreria di cucina svedese "Mera veckans Vego" si possono trovare suggerimenti per preparare un piatto unico, che può durare 30 minuti. È perfetto se si lavora sul fondo dell'arbejdet e se non ci si fa male! Bogen può essere trovato da lei.

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