Avete bisogno di un piccolo colpo di mano con il vostro allenamento? Allora questo programma è per voi, ideato in esclusiva per Sportamore da Malin Jansson e Daniel Flefil in collaborazione con Nike.
Un esercizio vario fa bene alla forma, ai muscoli, alla salute e al benessere. Gli atleti del fitness Malin "Malle" Jansson e Daniel Flefil hanno creato insieme un programma di allenamento che non avete che da copiare e testare! Se lo desiderate, potete cliccare con il tasto destro sulle immagini e registrarle sul vostro telefono portatile. In questo modo, potrete accedervi ogni volta che lo desiderate.
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