La primavera di una barca che ostacola l'erba, l'erba, la lera, l'el e il taggtråd è una grande sfida. Cosa vuoi fare? Anta utmaningen!
- Tutto questo è una gara di Tough Vikining, dice l'esperto Mads Jacobsen.
Tough Viking è proprio il nome che identifica la difficoltà di affrontare la gara. Ma se è vero che è difficile, difficile e impegnativo affrontare una gara a ostacoli, è altrettanto vero che è una gara a ostacoli che si svolge in un luogo diverso da quello in cui ci si trova. Mads Jacobsen, che ha allenato atleti per l'elitnivå da tio anni e ha aiutato gli atleti con i vari Tough Viking-lopp che sono andati avanti, ha fatto in modo che l'hinderlopp diventasse un'altra cosa molto popolare tra le anledningar televisive.
- L'allenamento funzionale è diventato il più importante trend di fitness degli ultimi anni e, se si tiene conto dell'interesse per questo tipo di allenamento, si arriva a un livello più basso e più basso dopo un periodo di tempo in cui si può fare un salto di qualità. È necessario fare un'analisi approfondita per capire se il lavoro svolto con la crossfit-boxe o con la palestra può essere sfruttato. L'altro aspetto da considerare è che l'ostacolo si aggiunge all'elemento della longevità, in modo da far sì che la gente che in autunno si è allenata in modo particolare, si senta più libera di allenarsi.
Hur stor är skaderisken?
- Lo skaderisken è così storico come lo è il suo nome! Con questo si capisce che se ti fai prendere la mano, o se ti metti a sedere in un'altra parte del corpo, non puoi fare a meno di guardare lo skaderisken.
Qual è la carta dei vantaggi per chi vuole partecipare a una gara a ostacoli?
- È fondamentale avere una buona base di partenza, in modo da poter affrontare una gara a ostacoli. Avere un'attività equilibrata che ti permetta di affrontare i tuoi ostacoli e di avere un'ottima capacità di movimento in cui tu, ad esempio, possa fare un po' di braccia, di klättra sopra i väggar o di krypa sotto gli ostacoli, è un'ottima cosa, ma è anche un'ottima cosa.
Vad betyder det egentligen, hur tränad måste jag vara för att palla?
- Jag crede che si tratti di un gruppo di persone che desiderano orchestrare, o che l'uomo si comporti in modo tale da poter affrontare una gara di vichinghi di alto livello. La cosa più importante è che tutti i partecipanti possano parlare di questa gara vichinga! Självklart aiuta a migliorare la qualità della vita, ma se si cerca di lusingare la gente, è un problema.
Perché non si parla di un ostacolo?
- L'alternativa è quella di scegliere una soluzione alternativa e di passare una mano a posteriori. Se si vuole eliminare tutti gli ostacoli, si deve dare un consiglio per trovare un modo per risolvere il problema. Då blir det både roligare och lättare, eftersom ni kan hjälpas åt.
Chi è che si occupa di gestire il Tough Viking?
- Jag skulle inte rekommendera någon med påtagliga skador att springa, och detsamma gäller om man har hjärtproblem! Ma questo è un problema che non si risolve: il nostro amico cerca di convincere il cliente a fare la tuta da ginnastica a non mollare, ma di fargliela pagare.
