Varm chokoladedrøm
Se si sceglie questo frullato a base di kakao e kardemommeduftende, si ottiene un ottimo chokolade. Perfetto dopo una lunga giornata di lavoro, oppure per chi è già al mattino?
Sanna Ehdin, docente di immunologia, ha preparato Smoothies som läker ( ~ Smoothies Helbredende ), un piatto con ingredienti solari e antinfiammatori. In una nuova finestra sul bogen si possono trovare gli ingredienti per il chokoladedrik del sole. Un frullato di frutta e verdura preparato con i sager del sole, come kardemomme e kakao. Vi chiedete, per esempio, se la kardemamma è stata chiamata a fortificare il fordøjelsen e a preparare il kroppen per il caffè?
Både lækker og sund!
Potrete mangiare:
- 2 dl vand o mandelmælk
- 2 spsk kokosflager
- 2-3 tsk kakaopulver
- 1/2 tsk stødt kardemomme
- 2-3 spsk proteinpulver (valgfrit)
Sådan gør du:
1. Start con un'adeguata preparazione di vandet o mandelmælken, se si vuole avere una buona dose di sangue.
2. Tutti gli ingredienti sono in comune. Færdig!
