Guadagno per chi ama l'ultraloppismo in Finlandia

Helgens varma väder kan ställa det till det för deltagarna i Fjällmaraton i Bydalen. Nu går arrangörerna ut och uppmanar deltagarna att dricka extra mycket för att orka hela sträckan.

Lördagens ultramaraton o halvmaraton a Bydalen nello Jämtland può essere una storia interessante per i 500 deltagarna. Da Bydalen fino a Höglekardalen, si trova un gruppo di atleti che percorre 50 chilometri, con un dislivello di 2.900 metri. Väderprognoserna pekar mot att temperaturen under loppet kan nå över 20 grader, och sträckan bjuder inte på någon skugga. Det har fått arrangörerna att uppmana deltagarna att vara försiktiga och lyssna på kroppen eftersom stigningarna under banan är både långa och branta.

Patrik Nordin rekommenderar löparna att sänka tempot och fylla på ordentligt med vätska, både före o under loppet.

- Det finns vätskestationer och all löpare ska vara utrustade med någon form av vätskebehållare som går att fylla på i en fjällbäck. Il primo consiglio è quello di prendere il posto e di fare un salto nella natura. Prendete un po' di roba in una delle baie. Det finns ingen anledning att pressa sig för hårt om man inte tävlar om förstaplatsen, säger han in en kommentar.

Patrik Nordin ha ripreso a lavorare con i deltagarna nella sua båda lopp per poter bere un bicchiere di vetro direttamente sulla morgonen e per poter avere un buon bicchiere di vino quando inizia la giornata di lavoro. "Sedan är det viktigt att vara uppmärksam på kroppens signaler. Se non si riesce a raggiungere la temperatura o se non si riesce a partire, si deve scavare - stanna, drick e non si può fare a meno del carburante", dice Han.

Föredrar du fjällen under vintern? Då kanske du vill titta på vårt utbud av skidbyxor från Helly Hansen, Haglöfs eller spana in vårt utbud för barn!